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Dar el pecho reduce el dolor tras la cesárea

Es el primer alimento que tiene el bebé. Le reporta una gran cantidad de defensas con las que prevenir numerosas enfermedades e infecciones y hace que el vínculo con su madre se incremente. La leche materna tiene numerosos beneficios para el recién nacido y por ello dar el pecho es una actividad que se recomienda siempre que sea posible para la mujer.
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Madre: una definición insuficiente que se quiere cambiar

Una madre es "una mujer o animal hembra que ha parido a otro ser de su misma especie". Al menos, así lo cree la Real Academia Española (RAE) y así lo refleja la primera acepción del diccionario. Resulta difícil pensar que sus miembros opinen así. Todos ellos son hijos y alguna de ellas han sido madres, por lo que los 46 componentes de esta institución saben que ser madre no se limita a concebir, como recoge la segunda acepción de la RAE, ni a parir, como apunta la primera.

Cirugía estética: 5 consejos para evitar falsas expectativas

La cirugía estética puede cambiar la vida de una persona. El cambio físico resultante mejora la percepción que se tiene de uno mismo, la autoimagen, a la vez que se fortalece la autoestima, el valor que damos a lo que somos. Nos vemos mejor y nos sentimos reforzamos.Por este motivo, en las manos de los cirujanos plásticos, estéticos y reparadores se depositan muchas ilusiones y esperanzas.

Controla el estrés y reduce el riesgo de ictus: 7 consejos

El estrés es uno de los mayores factores de riesgo de ictus entre las mujeres. Aproximadamente 16.000 españolas mueren cada año por un Ictus, más del doble que por cáncer de mama y hasta 14 veces más que por accidentes de tráfico, según el Instituto Nacional de Estadística (INE).Cada año, casi 130.000 personas sufren un ictus en España, lo que supone un ictus cada seis minutos.

Madres y trabajadoras, los malabarismos de la conciliación

La mujer llegó al mercado laboral para quedarse y hoy, la inmensa mayoría de las madres conjuga su papel en la crianza de los hijos con un desempeño profesional. El debate de la conciliación laboral se mantiene abierto en varios frentes y, mientras tanto, cada madre intenta adaptarse a los condicionantes que vienen impuestos en la vida para ocuparse de todo lo mejor que puede. Aquí no hay recetas milagrosas. En cada casa se adaptan los ingredientes para que lo importante siempre sea "hacer familia".

La primavera: 4 hábitos básicos para cuidar nuestro cuerpo

La primavera ya está aquí. Pero, ¿de qué manera influye esta estación en nuestro organismo? El simple hecho de disfrutar del buen tiempo, de más horas de luz y de la posibilidad de realizar más actividades al aire libre contribuyen positivamente en nuestro estado de ánimo. Sin embargo, también puede dar lugar a lo que se conoce como astenia primaveral.

El síndrome de la mala madre

Las mujeres han alcanzado nuevos roles en la sociedad actual. Este nuevo estatus alcanzado por la mujer parece positivo, pero es una trampa que nos atrapa y de la que difícilmente podemos salir intactas. Las exigencias pueden ser demasiado altas y aparece el sentimiento de estar descuidando algo importante, la sensación de estar descuidando a los hijos, esto es lo que se conoce como el síndrome de la mala madre.

20 consejos para acertar con el tacón perfecto

El tacón, tan odiado por nuestros quejicas pies, es quizá el arma más poderosa que tenemos las mujeres para mejorar nuestro aspecto general, ganar en elegancia y glamour y hasta mejorar la autoestima. Dicen que los zapatos son el 50% de nuestra imagen, que pueden hundirte o pueden encumbrarte. Y en este caso el zapato de tacón tiene muchas más posibilidades de encumbrarte que el zapato plano.

Mamás millennials: las más conectadas e influyentes

Las mamás millennials se han convertido en el objeto de deseo de la mayoría de las marcas de productos relacionadas con el mundo de la puericultura, la maternidad y el bebé. Agradar a este colectivo de madres y lograr su beneplácito forma parte ya de la lista de prioridades de las principales campañas de marketing y publicidad de muchos productos. Pero, ¿qué tienen las mamás millennials para merecer este privilegio?


Cómo superar una ruptura sentimental y ser tu mejor compañera

Todas las rupturas sentimentales suponen incomodidad y un cierto nivel de dolor. Aunque no todas son por los mismos motivos, y por eso algunas incluso son liberadoras, por ejemplo cuando se abandona una relación destructiva o tóxica, que ha generado mucho sufrimiento y tensión, superar una ruptura sentimental y ser tu mejor compañera durante los 100 primeros días es difícil por volver a encontrarse con la soledad.

Las mujeres son más sensibles a la luz de las pantallas

La alta exposición a la luz de las pantallas tanto en horas de trabajo como en nuestro tiempo de ocio causa fatiga ocular, una sensación a la que la mayoría de las personas no prestamos atención debido a la seducción que causa el contenido de lo que estamos viendo. Estudios pioneros de la Universidad Complutense de Madrid (UCM) revelan cuáles son los motivos por los que nuestros ojos están indefensos ante la luz de alta energía que emiten las pantallas de los dispositivos electrónicos y sus causas.


Vídeo: ¿mujeres perfectas?, mejor SER que HACER

Vivimos en una sociedad en la que las presiones y exigencias culturales que recaen sobre las mujeres son muchas, y por eso, son muchas las mujeres que se afanan por hacer demasiadas cosas, por llegar a ser.., por convertirse en la mujer perfecta, en la madre perfecta, en la esposa perfecta... y es muy alto el precio que se paga por el camino. Este interesante vídeo busca reducir la presión que sienten las madres por ser perfectas.


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