Categoría: salud

Encuentran una relación entre la contaminación y la hiperactividad

Foto: ISTOCK Ampliar foto Vivir en la gran ciudad tiene importantes beneficios: siempre hay algo que hacer, un lugar al que ir y nunca falta un recinto donde realizar la compra. Sin embargo también tiene muchos efectos negativos, como por ejemplo vivir en un entorno repleto de coches y otros elementos contaminantes que a su vez […]

Cómo cuidar de la dentadura durante la Navidad

La Navidad es una época en donde la salud se suele resentir bastante. Atracones de comida, exceso de alcohol, ansiedad por las prisas de estas fiestas. Estos son sólo algunos de los problemas que hacen que el organismo se resienta por culpa de estos festejos. Incluso los dientes sufren mucho durante estas fechas. La Navidad […]

El dolor de espalda y su relación con el uso del smartphone

ISTOCK Un uso excesivo de los dispositivos móviles tiene consecuencias negativas como por ejemplo el aumento del dolor de espalda. El dolor de espalda tiene relación con el uso del smartphone y así lo refleja un estudio realizado por la revista Surgital Technology International en donde se ha demostrado lo mucho que sufre la columna […]

La falta de horas de sueño afecta al estado de la flora intestinal

Dormir mal, y no cumplir con un correcto horario de sueño se nota en muchos aspectos de la salud. Menos rendimiento en la jornada, peor humor durante el día, cansancio e incluso una flora intestinal alterada. Así lo indica un estudio publicado en la revista Molecular Metabolism y realizado por miembros del departamento de Neurociencia de […]

5 consejos para cuidar los dientes de los niños en Navidad

La Navidad es, sin duda, una de las épocas más especiales para los niños. Es tiempo de regalos, ilusiones, vacaciones, momentos en familia y celebraciones cargadas de excesos, especialmente cuando la tradición impone celebrar los buenos momentos alrededor de una mesa, que tienen como colofón final una buena bandeja de dulces navideños: turrones, mazapanes, chocolates, […]

Un sonámbulo en casa: medidas preventivas para ayudarle

Una de las características más evidentes del sonambulismo es caminar dormido con los ojos abiertos pero no es la única. Muchos chicos simplemente se dedican a encender y apagar la luz de la mesilla de su cuarto o pasan un buen rato sentados en su cama sin hacer absolutamente nada más que mirar inexpresivamente.El sonambulismo […]

Así de sencillo es que te conviertas en una persona optimista

Dicen que un pesimista no es más que un optimista con experiencia pero, ¿es esto verdad? ¿La ‘triste realidad’ puede hacernos creer que la vida no merece la pena? Claro que no. Ser optimista es un estilo de vida que se contagia en todos los pequeños detalles, y conseguirlo es más fácil de lo que […]

Laringitis aguda, la tos que debe preocupar

Foto: ISTOCK Ampliar foto Los problemas de salud en los niños son asuntos que quitan el sueño a los padres. Ver a un pequeño pasarlo mal por culpa de una afección nunca es plato de buen gusto. En algunas ocasiones estos problemas son pasajeros y se marchan con la misma rapidez con la que han llegado. […]

Crujirse los nudillos tiene efectos negativos a largo plazo

Foto: ISTOCK Ampliar foto «Deja de crujirte los nudillos«, una frase muy repetida en varios hogares ya que esta práctica es tan relajadora para algunos como cuestionable, ¿se trata de algo malo para las articulaciones o son sólo leyendas urbanas? Nunca parece alcanzarse a un acuerdo, sin embargo ahora un nuevo estudio realizado por la Universidad […]

Qué tipos de calzado pueden causar lesiones

Uno de los puntos más importantes en el cuidado de los pies es el calzado que se emplee de manera habitual a lo largo del día, porque condiciona nuestra postura y el uso del resto del cuerpo. Para saber cómo emplear bien estos materiales, el Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid ha […]

Cómo detectar la intolerancia a la lactosa

La mayor parte de la población mundial sufre intolerancia a la lactosa. Actualmente, se calcula que el 75 por ciento de la población no es genéticamente capaz de digerir la lactosa. Los síntomas de padecer una intolerancia la lactosa no son agradables: náuseas, diarreas, distensión abdominal y dolor tipo cólico. Estás son las precauciones se deben tomar […]

Niños con tics, qué pueden hacer los padres

Foto: ISTOCK Ampliar foto ¿Tu hijo de repente hacer un gesto raro y cuando le llamas la atención él contesta que no sabe qué se le está diciendo? ¿Emite algún tipo de sonido raro y lo repite varias veces? ¿Qué le ocurre al niño? Muy posiblemente tenga un tic nervioso que le obliga a actuar de […]

Dormir tras un enfado afecta a la calidad del sueño

Foto: ISTOCK Ampliar foto Siempre es mejor una sonrisa que un ceño fruncido. Estar alegre es una mejor opción que enfadarse por múltiples motivos: se ve la vida de una forma más feliz, se disfruta más de cada momento y también se duerme mejor. Siempre se ha dicho que irse a la cama enfurruñado no es […]

Fuegos artificiales y pirotecnia, no son un juguete

Foto: ISTOCK Ampliar foto Brillan, tienen colores hipnóticos y siempre se relacionan con eventos importantes. Los fuegos artificiales y la pirotecnia se han convertido en unos invitados a habituales en fechas como la Navidad, en donde estos productos se han convertido en un instrumento a través del cual demostrar la alegría de estos días. Sin embargo […]

Las vitaminas y sus tipos, ¿cuál necesitas?

ISTOCK La dieta equilibrada es la que aporta todos los elementos suficientes para mantener nuestra salud. Las vitaminas y sus tipos son un suplemento y nunca un sustituto. Es importante recordarlo hasta la saciedad ya que una gran mayoría de personas siguen una dieta equivocada y descompensada con un incremento del consumo de grasas y […]

Los beneficios de la actividad física, menores por culpa de la contaminación

Foto: ISTOCK Ampliar foto No hace falta decir que llevar un estilo de vida sano implica hacer ejercicio. La actividad física debe ser una constante en todas las personas y numerosos estudios así lo demuestran. Ahora bien, ¿hay otros factores que hagan que pese a la existencia de estas prácticas, el organismo se resienta igualmente? Según […]

Estrés, cansancio, agotamiento… ¿necesito vitaminas?

¿Quién no se ha sentido con pocas fuerzas en algún momento de su vida? En ocasiones, el estrés, el cansancio y la fatiga producen falta de energías. Es entonces cuando las vitaminas pueden ser beneficiosos siempre y cuando estén prescritas por el médico, pero de modo abusivo y sin control provocan también trastornos. La demanda física […]

La mayor exposición a la contaminación ambiental aumenta el riesgo de asma infantil

Foto: ISTOCK Ampliar foto La vida en las grandes urbes acarrea varios problemas de salud. Desde el aumento de los niveles de estrés por el acelerado ritmo de vida a otros relacionados con el estado físico. La gran presencia de coches y otros elementos emisores de gases nocivos hace que los niveles de contaminación aumenten, lo […]

Día de nieve en familia: consejos de seguridad para evitar problemas

ISTOCK Un día de nieve es un buen plan de ocio en familia, pero requiere seguir unas normas de seguridad para evitar males mayores en este entorno. La nieve puede ser el escenario de algunos accidentes como quemaduras, resfriados o incluso caídas con posibles fracturas si no se anda con ojo. Tener en cuenta unas […]

Las lesiones más habituales del running

Correr es una excelente manera de mantenerse en forma. Puede ayudar a mejorar notablemente la salud tanto física como psíquica, pero si no se practica con precaución puede dar lugar a una de las 7 lesiones más habituales del running. Antes de salir a correr toma nota de estos 10 importantes consejos para evitarlas. Los […]

La ceguera de la nieve

Llegan las primeras nevadas y las estaciones de esquí abren sus puertas. Al igual que en verano es preciso proteger los ojos en invierno de las radiaciones del sol y hay que tener especial cuidado cuando se practican deportes en la nieve, ya que ésta refleja la luz solar hasta 4 veces más que el agua, y la […]

Accidentes con fuego en niños, la prevención es la mejor herramienta

Por mucho esmero que pongan los padres que un niño sufra un accidente no es inevitable. Son muchas las zonas de la casa que pueden provocar una lesión en los más pequeños, desde un golpe por chocar de frente contra un mueble hasta una quemadura por acercarse más de la cuenta a una fuente de […]

Más pantalla de móvil, menos calidad de sueño

La línea que separa lo que es beneficioso de lo perjudicial a veces se traspasa. Un buen ejemplo son los smartphones, aparatos que aunque ayudan en el día a día de distintas maneras como por ejemplo permitiendo que sus usuarios estén conectados ante una emergencia. Sin embargo en ocasiones se olvida que estos dispositivos deben […]

Detección precoz de la sordera, cómo descartar problemas auditivos

Foto: ISTOCK Ampliar foto El buen desarrollo de los niños no solo depende de la educación que reciba. También se precisa de un buen estado de todas sus facultades y en el caso de que aparezcan problemas en alguna capacidad del menor, se debe saber cómo actuar para contrarrestar estas afecciones. Cuanto antes se detecten , […]

Lentillas, a partir de qué edad deben usarlas

Foto: ISTOCK Ampliar foto Miedo al ridículo, comodidad, más recomendadas para su uso en deportes. Hay muchos motivos que pueden llevar a un joven a querer usar lentillas. Algunos incluso se plantean dejar de usar gafas para evitar las limitaciones a las que quedan sujetos por el uso de estos artículos de corrección visual. En este […]

Porterías de fútbol, guía para un uso seguro

Foto: ISTOCK Ampliar foto La actividad física es necesaria por múltiples motivos. Pero esta obligatoriedad no impide que no se pueda divertir quien la practica. Hay muchas formas de pasarlo bien mientras se hace ejercicio: pasear al perro, caminar en familia, patinar, o practicar un deporte tan admirado como el fútbol. Siempre que sea sana, una […]

Colitis ulcerosa, qué es y cómo tratarla

Foto: ISTOCK Ampliar foto Son muchos los problemas de salud por los que puede pasar un niño. En algunos casos de fácil solución como en el caso de los constipados o jaquecas, en otros hay que prestar especial atención y atender a los síntomas de estos malestares por si estuviéramos ante una situación más grave de […]

Escaldaduras, cómo tratar estas lesiones

Foto: ISTOCK Ampliar foto El cuidado de los niños requiere en ocasiones más ojos y oídos que los padres no tienen. No es raro que en algún momento el ansia de investigar y la curiosidad de los más pequeños terminen por provocar alguna herida o una lesión en ellos. Son muchas las posibilidades que pueden desembocar […]

Mochilas escolares, mejor en carrito que a la espalda

Foto: ISTOCK Ampliar foto Las mochilas escolares son uno de los productos que más atención requieren. En ellas se lleva el material que los niños usan en la escuela y un exceso de peso en estos artículos o un mal reparto del mismo puede causar problemas graves en la espalda de los menores. Al igual que […]

El 20% de los infartos se debe al estrés severo

El infarto agudo de miocardio es una de las urgencias más graves, de hecho, en España, mueren cerca de 40.000 personas al año por infarto. La mayoría de los fallecimientos por infarto se producen como consecuencia de arritmias que conducen a una parada cardiaca. Y, desafortunadamente, el 30% de los afectados mueren antes de llegar […]

El 20% de los infartos tiene como causa el estrés severo

La enfermedad cardiovascular sigue ocupando el primer puesto de la lista de las patologías más frecuentes y mortales de los países desarrollados. No es extraño entonces que las urgencias cardiológicas sean diariamente las más comunes en cada servicio de Urgencias. El infarto agudo de miocardio es una de las urgencias más graves, de hecho, en […]

Los virus causan el 90% de las infecciones infantiles y no necesitan antibióticos

Los pediatras alertan que los antibióticos son medicamentos que se utilizan para tratar infecciones producidas por bacterias y que no son efectivos frente a virus u otros microorganismos. El riesgo del uso indebido y el abuso de antibióticos está favoreciendo el desarrollo de resistencias a los antibióticos por parte de los microorganismos, de tal forma que mañana […]

¿Problemas de sueño?, vigila lo que bebes antes de dormir

Foto: ISTOCK Ampliar foto «¿Qué tal has dormido, hijo?», «Uf, fatal, me costó una barbaridad dormirme y no he descansado nada». ¿Has oído alguna vez esta conversación en casa? ¿Se repite durante varios días? Quizás es hora de comenzar a vigilar lo que lo que se bebe en las cenas o en los momentos antes de […]

La soledad podría favorecer el desarrollo del alzhéimer

Foto: ISTOCK Ampliar foto Demasiados ancianos quedan en soledad en el ocaso de sus vidas y apenas reciben visitas de sus familiares. Esto provoca en los mayores una sensación de soledad que podría ser uno de los factores que expliquen el desarrollo de alzhéimer en los ancianos. Así lo ha determinado un estudio del Centro de […]

Cómo evitar malas posturas y prevenir los dolores de espalda en niños

Foto: ISTOCK Ampliar foto Cinco días a la semana en jornadas de unas seis horas de media es el tiempo que los niños pasan sentados en el colegio. Y si se sientan mal, es probable que nuestros hijos regresen a casa con dolor de espalda. A largo plazo, podemos arriesgarnos a que tengan problemas de columna. […]

Casa sin ácaros, niños sin asma

¿Una fórmula contra el asma de los niños? La ciencia ha demostrado que controlar los alérgenos y los contaminantes del hogar puede reducir la necesidad de medicamentos. Así lo asegura la Academia Americana de Pediatría, que recuerda cómo son muchas las cosas del hogar que contribuyen a los síntomas y ataques el asma. «Los ácaros […]

Operación de vegetaciones, cuándo se debe realizar y en qué consiste

Foto: ISTOCK Ampliar foto Llega la hora de dormir, el niño ronca. Toca despertarse y tiene mal aliento. Además suele respirar con la boca abierta y cuando habla parece que tiene la nariz taponada aunque no tiene mocos. Varios síntomas que suelen desembocar en un diagnóstico: vegetaciones, un diagnóstico que en muchas ocasiones suele precisar de […]

Cómo luchar contra el insomnio sin medicación

Foto: ISTOCK Ampliar foto ¿Insomnio? Quizá te podría interesar probar la terapia conductual: investigadores han demostrado que las personas con insomnio que reciben terapia cognitivo conductual logran reducir la ansiedad, la depresión y la fatiga, además de mejorar la concentración durante el día. Los resultados son incluso mejores en estos pacientes que en aquellos que toman […]

Un 30% de los niños y adolescentes padecen alguna alteración del sueño

Foto: ISTOCK Ampliar foto Pocas actividades precisan de tanto tiempo como el sueño. Aunque parezca que no se hace nada, dormir es algo muy importante y cuando no se hace correctamente los resultados se dejan notar en las personas. Unos efectos que sufren más niños y adolescentes de lo que se podría pensar a priori. En […]

Hipermetropía en niños, guía para padres

«Mamá, ¿qué pone en este libro?» Y las letras son bastante visibles. Sin embargo el niño no tiene problemas en identificar objetos en la lejanía e incluso leer algunos carteles que se encuentran a mayor distancia que las frases de un libro en las manos del pequeño. Estos son algunos de los indicios que pueden […]

Qué hacemos si mete los dedos en el enchufe

Foto: ISTOCK Ampliar foto Ya sea por pura curiosidad o por buscar diversión, muchos niños se sienten atraídos por la electricidad. De esta interacción pueden generarse numerosos accidentes muy peligrosos para los más pequeños de la casa. Lesiones eléctricas El contacto y el paso de la electricidad por el cuerpo humano puede provocar importantes lesiones en […]

Los problemas de la diferente atención sanitaria según las regiones

Foto: ISTOCK Ampliar foto La concesión de las competencias en Sanidad a las Comunidades Autónomas en España ha provocado que existan 17 modelos diferentes de atención sanitaria. La Sociedad Española de Pediatría Extrahospitalaria y Atención Primaria, SEPEAP, denuncia que los niños no reciben el mismo trato en todas las regiones y solicitan mayor similitud. A este […]

Cómo afecta el ictus a la capacidad de comunicar

El daño cerebral puede afectar a todas las áreas del funcionamiento del ser humano. Los déficits dependerán del tipo de lesión, la localización y severidad inicial de la misma… así como de características propias de cada afectado como la edad, personalidad o capacidades previas a la lesión. El ictus presenta con frecuencia una extensa variedad […]

Prevención, la mejor medicina contra el resfriado

Foto: ISTOCK Ampliar foto Ojos lagrimosos, mocos y un malestar general. Esos son algunos de los síntomas del resfriado, que en ocasiones es capaz de privarnos del sentido del olfato y dejarnos en cama con una fiebre alta. Y lo peor de todo, no hay medicina que lo cure, ¿o puede que sí?No se puede comprar […]

Presencia paterna, el mejor calmante en momentos dolorosos

Foto: ISTOCK Ampliar foto No llevan capa ni vuelan, pero aun así son todos unos superhéroes. Los padres tienen el gran poder de hacer ver que al niño que todo va bien, que no están solos y que pueden mantener la calma en los momentos más dolorosos como por ejemplo una estancia en el hospital. Así […]

El baile, una buena opción contra la hipertensión en mayores

Foto: ISTOCK Ampliar foto Divierte, nos mantiene activos y aúna los beneficios del ejercicio físico y mental. El baile es una buena decisión para ocupar nuestro tiempo libre. Más aún después de que la Universidad de Granada haya encontrado que la danza mejora la calidad de vida en mujeres con hipertensión y hace que su sueño […]

Recomendaciones de los pediatras para la campaña de vacunaciones de gripe

Foto: ISTOCK Ampliar foto Se acerca el mal tiempo y con él algunos de los virus más famosos de esta época. La gripe es, posiblemente, de los que más afectan. Aunque la vacuna no está recomendada en todos los supuestos, es una opción muy favorable en algunos casos. Para aquellos padres que no tengan muy claro […]