Etiqueta: Familia

Hazme caso a mi: cómo hacen para monopolizar la atención de los padres

Solamente quien no tiene hijos, o sólo tiene un hijo único, se ve libre de las peleas y riñas entre los hermanos. Sacarse la lengua, gritarse, romper los juguetes del otro, acusarse mutuamente… todo un catálogo de estrategias guerrilleras que harían perder los nervios a más de unos padres. Es el lado menos atractivo de […]

Ideas para ser un apoyo para un amigo o familiar con depresión

La depresión es un trastorno que es tratable y afecta a millones de personas, desde jóvenes a mayores. Si alguien a quien amas está deprimido, es posible que estés experimentando una serie de emociones difíciles, como impotencia, frustración, ira, miedo, culpa y tristeza. No es fácil lidiar con la depresión de un amigo o familiar, […]

Peleas entre hermanos: algo inevitable e incluso ¡necesario!

La rivalidad entre hermanos se manifiesta a veces abiertamente: lo más frecuente son las peleas y las riñas. Ana pega a Lucía porque no le deja hacer los deberes. Lucía pega a Isabel porque le ha cogido los lápices. Unas se acusan a otras y amenazan con «chivarse». Otras veces, especialmente cuando van siendo mayores, […]

Así es la influencia de la familia en el desarrollo emocional de los hijos

Los padres nunca deben olvidar el gran ejemplo que son para sus hijos. – ISTOCK Decir que los padres son un espejo en el que se miran los hijos es algo consabido. Pero, esta influencia en el desarrollo de los más pequeños no solo se reduce a los gustos y otros patrones, sino que también […]

Reír en familia, una actividad para despertar la felicidad

La felicidad y la risa en familia es una gran decisión. – ISTOCK Las hay de muchos tipos: medias, tímidas, a carcajadas, inagotables… Pero, sin duda, la mejor de ellas es la que se produce en familia. Una sonrisa es sinónimo de felicidad, síntoma de todo marcha bien y que el buen humor está presente. […]

3 consejos para sentirnos más felices

Todos queremos ser felices. Pero, ¿es posible ser más feliz? Es habitual que la mayoría de las personas tengamos una lista mental de cosas que creemos que necesitamos para ser verdaderamente felices. Hay muchos aspectos externos que nuestra sociedad nos enseña a perseguir: éxito, riqueza, fama, poder, buena apariencia, amor romántico. Pero, ¿son realmente las claves […]

Cómo adaptar una vivienda para personas mayores

Cuidar a nuestros mayores es una prioridad. Si no se tiene el tiempo o los recursos, debemos considerar contratar a expertos especializados en el cuidado de personas mayores para que puedan hacerse cargo de su bienestar. Dentro de este cuidado es importante que hagamos unas modificaciones en el hogar de nuestros mayores para mejorar su […]

¿Compartimos las tareas del hogar? Ayudar no es suficiente

¿»Ayudamos» en las tareas del hogar o las «compartimos» equitativamente? Tradicionalmente, las mujeres se han ocupado de todas las labores que genera el hogar como la limpieza, la colada, la compra, la comida… pero ahora las cosas han cambiado y se plantea el siguiente debate, ¿debemos «ayudar» o «compartir equitativamente»? ¿Cuál es la percepción que […]

Familias de origen, ¿unen o desunen la pareja?

Los problemas que generan las familias políticas hay que saber gestionarlos para que no afecten al matrimonio. Cuando él me llamó para pedir cita hacía ya seis meses que se había casado y, desde ese momento, las discusiones habían sido constantes. Cuando se lo contaba a sus amigos, la mayoría de los cuales seguían solteros, […]

Sin familia no hay mañana

Cuando Reino Unido planteó la necesidad de crear un Ministerio de la Soledad me di cuenta de la gravedad de un problema que las sociedades modernas llevan décadas construyendo. No se nos reconoce nuestro papel imprescindible en la sociedad, somos la base de la persona y el baluarte de la educación en los valores que […]

¡Qué suerte tienes con tus hijos! ¿De qué depende?

Que los hijos salgan bien no es cuestión de suerte ni de casualidad. Que los hijos de mi vecino o de mi amigo o de mi primo sean educados, estudiosos, amables y discretos no es por genética, sino por el esfuerzo y la constancia con que sus padres han trabajado con ellos desde que nacieron. […]

4 actividades para seguir aprendiendo en Navidad

Seguimos de vacaciones de Navidad. Este tiempo en casa debe aprovecharse para descansar y disfrutar de la familia, pero también puede aprovecharse para seguir aprendiendo. Si todavía estás dándole vueltas y buscando ideas para que tus hijos aprendan y se diviertan esta Navidad, deja que los más pequeños sean los protagonistas y ayuden con los […]

Para divorciarse en 2022 será obligatoria la mediación o el arbitraje

Si no has escuchado hablar de los Métodos Alternativos de Resolución de Conflictos (MARC) seguro que en 2022 lo vas a hacer. El motivo es que éste será el año en el que estos métodos se establezcan como un paso previo obligatorio en casos de divorcio y de herencias, entre otros. Están recogidos en el […]

Esta Navidad aprovecha para estrechar lazos con tu familia

Así podrás estrechar lazos con tu familia en esta Navidad. – ISTOCK Dicen que las discusiones en familia son un tópico de las fiestas navideñas. ¿Quiere decir esto que todos los convivientes se lleven mal, o que existen rencillas con esos parientes? Por supuesto que no, hay que tener en cuenta que siempre van a […]

Cómo hacer inolvidable la primera Navidad con tu bebé

Así podrás disfrutar de las primeras navidades con tu bebé.– ISTOCK La Navidad es una época muy especial para la familia. Los primerizos se enfrentan a sus primeras festividades con el nuevo miembro del hogar, una ocasión irrepetible como las fiestas con su bebé. ¿Cómo «estrenar» esta nueva etapa? Desde el equipo de Pediatría y […]

5 estrategias para ahorrar durante las fiestas navideñas

En tan solo unos días se dará inicio a las fiestas navideñas, una de las temporadas más esperadas por las familias mexicanas gracias a que se incentiva el compartir familiar y las tradiciones locales. Aunque sea una temporada querida por muchos, lo cierto es que también puede representar gastos importantes de cara al fin de […]

Melisa Gómez: «Lo importante es respetar el apetito de cada peque, sin agobiarle»

Juan Llorca y Melisa Gómez son el chef y la nutricionista que están revolucionando el controvertido tema de alimentación infantil a gracias a libros como Sin dientes y a bocados, Leche con galletas, En boca de todos… y juntos han creado el movimiento #PorUnaEscuelaBienNutrida, donde resuelven muchas dudas y también ofrecen los mejores consejos, trucos y […]

Las nuevas leyes que vienen en 2022 y que más van a afectar a las familias

El año 2022 llega con muchas leyes nuevas en un momento de crisis, donde la pandemia sigue repuntando y en el que muchos trabajadores españoles continúan bajo un expediente de regulación de empleo. Los ERTES, que llegaron de la mano del coronavirus, y que se renovarán, de momento, hasta febrero del año entrante, continuarán acaparando […]

Personaliza las tradiciones de Navidad: crea vuestra identidad familiar

Así podrás construir las propias tradiciones navideñas de tu hogar. – ISTOCK Cada familia es un mundo y en cada uno de ellos existen diversas tradiciones, valores y formas de afrontar el día a día. Es, de esta forma, como se puede ir creando la identidad de cada hogar. En especial, en épocas en donde […]

Guía para recibir a todos tus invitados en Navidad, sin perder los nervios

Durante las fiestas navideñas son muchas las reuniones familiares y de amistad que congregan a padres, niños y amigos en torno a una mesa. En los preparativos de estos días especiales participan prácticamente todos los asistentes, pero siempre hay alguno con un papel destacado, aquel que actúa como anfitrión y abre las puertas de su […]

8 juegos en familia perfectos para todas las edades

Ideas de juegos perfectas para disfrutar en familia, sin importar la edad. – ISTOCK Llega el invierno, y las familias pasarán más tiempo en casa. Esto supone tener que encontrar nuevas formas de divertirnos entre todos, dentro de los límites del hogar. Pero no hay que preocuparse, ni temer al aburrimiento. Cuando las bajas temperaturas […]

Calderas de gas: qué necesito saber antes de comprarla

El uso de calderas de gas a nivel doméstico está cada vez más extendido por tratarse de un sistema eficiente y seguro. Muchas familias en busca de una forma de climatizar su hogar o de conseguir agua caliente sanitaria terminan por adquirir una caldera de gas, y es que no existen otras alternativas que ofrezcan […]

Seguros de vida: la elección de proteger a tu familia

Si hay algo que está por encima de la carrera profesional y de otras aspiraciones en la vida es la protección de la familia. La familia es algo «sagrado» para la mayoría de la población y todo lo que contribuya a su cuidado y a su protección es siempre bienvenido. Por ello, cada vez más […]

Ideas creativas para la conciliación familiar y laboral

Si en este siglo la conciliación de la vida laboral y personal está suponiendo un problema para muchas familias, aún lo es más la carga de culpabilidad que genera en ocasiones haber tomado una decisión y no otra. Es decir, mientras las empresas y la sociedad avanzan en la concienciación necesaria para la conciliación, cada […]

La escala de valores: el valor de la puesta en práctica

Queremos educar en valores porque sabemos lo relevancia de estos para que nuestros hijos sean buenas personas. No debemos concebir la transmisión de valores a nuestros hijos como una empresa compleja o imposible, porque con ser conscientes de los valores que queremos fomentar en ellos será muy fácil ponerlos en práctica en casa. ¿Cuáles son […]

Cómo transmitir a nuestros hijos el amor por los libros

Vivimos en una época en la que los móviles y tablets gobiernan nuestro mundo y los niños se están volviendo adictos a esta tecnología cada vez a edades mucho más tempranas. En consecuencia, leer, entonces, es perfecto, para los momentos «sin pantalla» y una alternativa para convertirlos en memorables con mucho valor familiar. La Academia […]

El estrés de ser padres perfectos: sentimientos de culpa y frustración

¿Soy una mala madre? ¿Cómo ser el mejor padre para mis hijos? Si tienes dudas y ya te has dado cuenta de que criar y educar a los hijos requiere un esfuerzo diario importante, no estáis solos, hay muchos padres que se sienten igual como revela este estudio.  Sabemos que formar una familia no es […]

Cómo hacer que los días sin cole no sean una pesadilla para las familias separadas

Los festivos y los puentes, las vacaciones de Navidad o Semana Santa, pueden convertirse en un problema desagradable para muchos niños cuando sus padres están separados o divorciados. Mientras que para la mayoría son un motivo de celebración importante, ellos lo viven de forma diferente, ¿qué podemos hacer? Durante una separación o un divorcio o […]

Cómo superar la muerte de la mascota de la familia

Perder a la mascota de la familia suele ser un golpe duro para toda la familia, sobre todo, para los niños porque muchas no comprenden qué le ha pasado. Entender por qué se han ido y cómo gestionar ese dolor es importante cuando hemos estado tan unidos a él, que le echamos en falta ymucho […]

Purifica y renueva el aire que respiras para mejorar la salud

Respirar un aire interior limpio y puro se ha convertido en un tema más importante que nunca a raíz de la pandemia. Conocer la calidad que tiene el aire que inhalamos en espacios interiores es vital para nuestra salud y la de los que nos rodean, y gracias a dispositivos como los purificadores de aire, […]

¿Es seguro comprar en AliExpress para tu familia? Aquí los mejores consejos

Si te gustan las compras online porque así evitas las aglomeraciones que llegan antes y durante la temporada de Navidad, no cabe duda que habrás oído hablar de una plataforma china llamada AliExpress. Hasta los padres seguramente lo conozcan. Y es que hacer seguimiento aliexpress es muy fácil y es uno de los mejores métodos […]

Juani Mesa: «La familia es la gran educadora y luego aparece progresivamente la escuela»

Después de 20 años de práctica profesional, Juani Mesa Expósito, Psicóloga Educativa, Psicoterapeuta, Doctora en Psicología y docente en diferentes másteres y postgrados en la Universitat de Barcelona, la Universitat de Lleida y la Universitat Ramón Llull fundamentalmente, está convencida de que la prevención desde la escuela es el mejor camino para gestionar la vida […]

¿Sabes escuchar activamente a tus hijos? Ponte a su altura

La empatía y el asertividad son esenciales en la educación emocional y de la autoestima de nuestros hijos. Pero la base para que el niño reconozca esas actitudes en sus padres es que se sienta verdaderamente escuchado, atendido. A eso se le denomina, escucha activa. Casi seguro que tenemos la experiencia de haber contado a […]

Más del 70% de las mujeres mantienen su deseo de ser madres

La maternidad sigue siendo un deseo de las mujeres en España.– ISTOCK El actual ritmo de vida y las dificultades económicas han provocado un descenso en la natalidad en muchos países occidentales. ¿Quiere decir esto que las nuevas generaciones han renunciado a la idea de formar una familia? Ni mucho menos, y así lo indica […]

Padres relevo: turnos para hacer días de más de 24 horas

Se dan el relevo en la crianza de los hijos como si el mayor logro fuera conseguir tiempo para uno mismo. Estas parejas corren el riesgo de descuidar su relación que se mantiene porque es necesaria para preservar sus espacios personales. La manera en la que se cría a los hijos influye no solo en […]

Este curso nos devolverá la normalidad: ¿qué ha cambiado en el cole?

Hace solo unas semanas que arrancaba el nuevo curso escolar que, aunque sigue siendo distinto al que conocíamos hasta hace solamente dos años, podemos afirmar que queda lejos de los miedos con los que familias, docentes y alumnos empezábamos las clases en septiembre de 2020. Con la llegada de la pandemia, el Estado de Alarma […]

El reto de dar más vida a los años: el cuidado de nuestros mayores

La sociedad actual está envejeciendo y el número de personas mayores aumenta cada vez más. Solamente entre 2019 y 2020 han aumentado en 30.000 las personas mayores de 90 años, llamadas «super-envejecedoras». Según datos del INE (Instituto Nacional de Estadística), el año pasado, había ya 564.537 frente a las 535.000 de 2019. Además, crece también […]

La relación entre familia y colegio: ¿qué requisitos debe cumplir?

La relación familia-escuela es un binomio indisoluble y fundamental para el desarrollo personal y académico de los alumnos. Los diferentes estudios en el plano de la Orientación Familiar refuerzan la importancia de esta unión entre centro educativo y familia y enfatizan en sus necesidades, así como en sus consecuencias. No existen recetas mágicas ni universales […]

El valor de los abuelos: crecer en disponibilidad

Ya con el curso escolar empezado, recordamos y agradecemos todos los desvelos que nuestros queridos abuelos han dedicado a los nietos. Podemos decir con seguridad que, sin su ayuda y disponibilidad, el descanso merecido y la oportunidad de recargar energías para empezar este otoño con buen ánimo, no sería posible hoy para muchos padres de […]

Fotos de los niños: ¿me pertenecen las fotografías de mis hijos?

Con las redes sociales hemos descubierto que nos gusta compartir, descubrir nuestra vida y encontrar una comunidad que nos respalda. No obstante, son muchas las voces que se cuestionan actualmente si los padres sobreexponen demasiado a sus hijos en sus publicaciones. ¿Dónde está el límite? ¿Cómo puede perjudicarles? Y, quizás, lo que más puede confundirnos: […]

Vecinos molestos, ¿qué puede hacer la Comunidad de Propietarios?

Es frecuente en algunas comunidades de propietarios que un arrendatario de una vivienda (o local) actúe de manera inapropiada o molesta, incluso peligrosa, en la comunidad de vecinos. Con esta actitud vulnerará los estatutos de la comunidad y la Ley de Propiedad Horizontal. Son ejemplos el mal tratamiento de las basuras, la música alta, las […]

TDAH en adultos, ¿y si quien lo tiene es nuestra pareja?

Se habla mucho del trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) en niños y adolescentes, pero poco sobre cómo afecta a la vida de los adultos. The Family Watch, a través de su Red Informal de Documentación sobre la Salud Psicosocial de la Familia, ha publicado un informe elaborado por Icíar Vegas Jáudenes, especialista […]

Familias tóxicas: 9 claves para identificarlas

Las relaciones con nuestra familia marcan nuestra vida y nuestro bienestar. Nuestros seres queridos pueden hacernos más fuertes cuando nos apoyan, o debilitarnos cuando nos critican. ¿De qué depende? Fundamentalmente, la toxicidad entre sus miembros. ¿Qué es una familia tóxica? ¿Cuáles son las consecuencias de vivir en este tipo de entorno?  ¿Qué es una familia […]

¿Hasta qué punto influye la estructura familiar en el desarrollo escolar infantil?

En las últimas dos décadas las familias españolas han cambiado con rapidez. Ahora hay menos niños que viven en la misma casa que sus dos padres biológicos. Utilizando datos del Censo de Población de 2011, el Observatorio Social laCaixa ha analizado hasta qué punto influye la estructura familiar en el desarrollo escolar infantil y qué […]

Jugar a hacer deporte: los beneficios de entrenar en familia

Hacer ejercicio con regularidad es un hábito saludable que puede aportarte beneficios para toda la vida. Además, si tienes hijos, entrenar en familia es una de las mejores maneras que existen para ayudarles a empezar un estilo de vida saludable mientras que tú también te mantienes en forma. Los adultos tendemos a creer que el […]

5 consejos útiles antes de comprar tu primera vivienda

Comprarse una vivienda siempre ha sido una de las decisiones más importantes de nuestra vida. Eres joven, trabajas, quieres independizarte o incluso estás cansado de pagar cada mes un alquiler que, finalmente, va a un fondo perdido. A día de hoy, comprarse una vivienda es mucho más difícil que hace unos años. Los bancos dan […]