Reforestar, ¿cómo contribuir en familia a la recuperación medioambiental?
Según una cita apócrifa, antiguamente la península ibérica estaba tan poblada de árboles que una ardilla podía trasladarse de Cádiz a los Pirineos sin bajar al suelo. Inspirándose en esta cita, la Fundación +Árboles presentó al conjunto de la sociedad europea el proyecto «El Camino de las Ardillas», consistente en establecer un corredor ambiental por […]
Amaya de Miguel: «La familia debe ser un equipo y esto se logra con conexión, pasando tiempo juntos»
Amaya de Miguel Sanz ha reunido en su libro Relájate y educa (Plataforma editorial), las herramientas que necesitamos los padres para sustituir a los premios y castigos, a los gritos y broncas en casa. A través del planteamiento de las soluciones a los conflictos más cotidianos, que están basadas en la conexión, el liderazgo de […]
Voluntariado durante la adolescencia, una gran idea
Las opciones de voluntariado en la adolescencia son una gran idea para desarrollar la personalidad en estas edades. – ISTOCK La adolescencia es una etapa de cambios y en la que los jóvenes se sienten perdidos en muchos sentidos. No hay nada mejor para encontrar el camino que elegir unos buenos valores e ir guiando […]
Trucos para subir la ‘cuesta de septiembre’
Uniformes, libros, material escolar, ropa, calzado; todo un presupuesto que algunos padres no saben cómo afrontar. Ahora que ha llegado septiembre y con él, el comienzo escolar, para que después de las vacaciones no supongan un gasto extra, conviene poner en marcha algunos trucos. Trucos para ahorrar en la vuelta al cole Aunque los gastos […]
Los tres valores aporta el voluntariado en la educación de tus hijos
El coluntariado brinda numerosos valores, según los pediatras americanos. – ISTOCK La educación de los hijos es un proceso en el que no solo hay que enseñar a dominar habilidades como el habla o la capacidad de andar. También significa transmitir importantes valores con los que empezar a formar una buena persona y, a la […]
¿Cómo dar una mala noticia? 5 consejos para decírselo
Seguramente, cuando has tenido que comunicar una mala noticia a un ser querido o a un amigo, te ha surgido una duda importante: ¿cómo se lo digo? Para comunicar noticias no tan positivas conviene conocer una serie de habilidades comunicativas o ‘soft skills’ que son indispensables. La comunicación asertiva Juega un papel esencial. Pero, ¿en […]
Un 29% de las familias no se ve preparada para afrontar los gastos de la vuelta al cole
Los gastos derivados de la vuelta al cole supone un gran revés para numerosos hogares en España. – ISTOCK Se acerca uno de los momentos que más mella hacen en la economía familiar: la vuelta al cole. Un regreso a las aulas que vuelve a producirse en un contexto de pandemia y en el que […]
Vacaciones en familia, ¿cómo generar y cumplir expectativas?
Los mejores consejos para ganerar expectavtivas sobre las vacaciones y cumplirlas. – ISTOCK Las vacaciones son sinónimo de ilusión. Y es que tras tanto tiempo de obligaciones y responsabilidades, ya sean laborales o escolares, estos días se traducen en descanso, ocio y muchas actividades. Sin embargo, la Covid-19 puede hacer que todas estas emociones se […]
Tips para sobrellevar la humedad en tu destino vacacional
Todos sabemos que el moho y las humedades son un serio problema en muchas casas, incluso en la nuestra propia. Este problema puede acarrear graves consecuencias para la salud. Según el CDC (Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades), está relacionado con problemas respiratorios y puede causar daños en las zonas por donde […]
Los abuelos siguen siendo un pilar fundamental en la familia durante la pandemia
Los abuelos siguen ayudando a que los hogares funcionen – ISTOCK La familia es un núcleo que también nos brinda un apoyo constante. Además de alegría, también pueden ayudarnos a superar un problema cuando este se presenta y un ejemplo de ello es cómo los abuelos se presentan como una solución a la conciliación en […]
6 formas lúdicas y divertidas de cuidar el planeta en familia
Si queremos que nuestros hijos se preocupen por el medio ambiente desde pequeños y tengan curiosidad por aportar su granito de arena para hacer del planeta un lugar más sostenible, a parte de facilitarles toda la información que podamos, necesitan ponerlo en práctica de una forma lúdica y divertida. Más allá de reciclar, a través […]
Ares González: «Teletrabajar no es la solución a la conciliación familiar que reclamamos desde hace tiempo»
Ares González, maestro y formador de Educación y Crianza, especializado en acompañamiento respetuoso a la infancia, innovación pedagógica, familia y crecimiento personal, nos invita a tirar el GPS por la ventana y disfrutar del camino, porque la crianza es un viaje apasionante. Como padre de tres hijos nos descubre la necesidad que tienen los hijos […]
Enfado crónico: un rasgo del carácter que afecta a la salud
Hay quien dice que las personas que se enfadan tienen dos problemas: enfadarse y desenfadarse. Pero, ¿y si se trata de un mal humor perpetuo? Entonces deben ser conscientes de que se necesita ayuda, ya que el enfado crónico, no solo afecta a su vida social y familiar, sino también a su salud. Seguro que […]
¿Cómo protege a tu familia una Central Receptora de Alarmas?
La seguridad es primordial en todo momento, ya sea en tu hogar o negocio. Por ello, debes saber cómo proteger a tu familia una Central Receptora de Alarmas, ya que se trata de un centro de control gestionado en tiempo real, además de contar con muchos otros beneficios que puedes aprovechar para tu seguridad. ¿Qué […]
10 calas paradisíacas para visitar con tu familia en barco
Muchas familias están buscando estas vacaciones lugares donde perderse y alejarse del mundanal ruido. Evitar aglomeraciones y espacios llenos de gente es también la prioridad cuando se trata de aislarse en vacaciones. Estas calas paradisíacas a las que solo se puede acceder por barco pueden ser la solución perfecta a sus pretensiones. Aguas cristalinas, arena […]
¿Cuándo empezar a comprar las cosas necesarias para el bebé? Checklist
No cabe duda de que la espera del bebé es un acontecimiento que se vive con mucha ilusión, pero, a la vez, requiere de mucha organización y planificación previa. En muchas ocasiones, esa ilusión y ganas por conocer y abrazar al nuevo miembro de la familia hacen que la preparación de todas las cositas importantes […]
4 juegos divertidos para desarrollar la resiliencia en familia
La resiliencia es crucial para nuestra salud mental y felicidad en general. Los niños resilientes pueden superar los desafíos y recuperarse de los momentos difíciles con mayor rapidez y facilidad. Pero, ¿cómo puedes ayudar a tus hijos para que sean más resilientes mientras se divierten en familia? 4 actividades para desarrollar la resiliencia mientras se […]
Más de la mitad de los españoles echa de menos las reuniones en familia
Las reuniones en familia son uno de los eventos más importantes y que más echan de menos las familias. – ISTOCK La pandemia nos ha obligado a cambiar la forma en la que nos relacionamos, no solo con nuestros amigos, sino incluso con nuestros familiares. Mientras el coronavirus siga entre nosotros, las reuniones con parientes […]
Ayuda para el cuidado de los niños, ¿quién pone las normas en verano?
Los padres somos los mejores educadores para nuestros hijos, pero los condicionantes cotidianos hacen que en muchas ocasiones los tengamos que dejar al cuidado de otras personas. En verano, nuestras vacaciones difieren de las suyas. ¿Cómo gestionamos las normas cuando son otros los que se están ocupando de ellos? Cada vez hay mas familias que […]
Seguro familiar de salud: pensando en tus seres queridos
La pandemia de coronavirus nos ha dejado claro que la salud es lo más importante, sobre todo, cuando se trata de nuestra familia. Estar bien atendidos en todo momento, por profesionales de la salud de confianza ahora resulta más necesario que nunca cuando se trata de nuestros seres queridos. Para evitar largas listas de espera […]
10 manualidades para un verano divertido, y en familia
Este verano es el mejor momento para el desarrollo de determinadas habilidades a través de manualidades. – ISTOCK Ya está aquí el verano y este nos trae las vacaciones de los más pequeños de la casa. Meses y meses de esfuerzo en el colegio derivan en un periodo estival de tiempo libre y de ocio. […]
Principales beneficios del césped artificial para hogares familiares con niños
En la actualidad, cada vez son más las familias que optan por instalar césped artificial en el hogar. Sin duda alguna, el césped artificial ha experimentado una importante evolución en los últimos años, la cual se puede ver reflejada en la gran cantidad de ventajas que ofrece. Y es que gracias a los avances conseguidos, […]
Carmen Serrat-Valera: «El amor y el cariño es compatible con la exigencia y la firmeza que requiere la educación»
Los niños no vienen con un manual debajo del brazo y cada vez más familias recurren a programas de escuela de familias, charlas, pildoras educativas y talleres donde poder aprender más sobre la apasionante tarea de educar a los hijos. Para ayudar a los padres a mejorar la comunicación y la resolución de conflictos en […]
Las 15 ciudades más compartidas de España para visitar en familia
Localizaciones con historia, destinos Patrimonio de la Humanidad y lugares exóticos…¿Qué sentido tiene viajar si no se comparte en redes sociales? Para muchos, plataformas como Instagram o Facebook son imprescindibles para mostrar a amigos y familiares, seguidores o desconocidos, el día a día de nuestras aventuras y sobre todo con más motivo, ahora después de […]
¿Qué hacer cuando nuestros hijos se pelean?
Cuando intervenimos para solucionar un conflicto entre niños/as, les estamos quitando la oportunidad de aprender a resolverlo por ellos mismos y con sus propios recursos. La familia es el primer agente socializador en la vida de un/a niño/a, y representa el ambiente en el que se dan los primeros pasos del aprendizaje sobre los que […]
La importancia de decir ‘te quiero’ a los hijos: la afectividad en la familia
De la misma manera que nuestros hijos aprenden a hablar y a escuchar, necesitan comprender qué están sintiendo ellos y las personas de su entorno para poder entender el verdadero significado de la afectividad. A los padres y educadores nos corresponde enseñar a los hijos a conocer el mundo en su globalidad, y eso incluye […]
Vacaciones sostenibles: una nueva forma de viajar en familia
La conservación del medioambiente es una preocupación para muchas familias, que buscar minimizar su impacto medioambiental para dejar a sus hijos un mundo mejor. Esta idea está cada vez más arraigada más en las sociedades de todo el mundo y España no iba a ser una excepción. Actualmente, las familias ya están cambiando progresivamente su […]
7 trucos para ahorrar en la nueva factura de la luz
El 1 de junio ha entrado en vigor una nueva factura de la luz que implica un cambio en el precio de la electricidad. Desde ahora, de los cinco términos (la potencia contratada, consumo, alquiler del contador, impuesto específico y el IVA) dos de ellos sufrirán cambios a la hora de calcularse. El término variable, […]
Convivir en un hogar multicultural
El cruce de dos o más culturas en la vida de cualquier ser humano suele considerarse un hecho muy enriquecedor. Este enlazamiento supone un acontecimiento muy importante en lo que se refiere al desarrollo de las personas y, más aún, si nos referimos a niños. Los niños que desde su nacimiento gozan de una mezcla […]
De padres controladores, hijos con peores resultados académicos
Los modelos parentales basados en un excesivo control de los hijos no solo tienen consecuencias para la socialización de los menores, sino que también se dejan sentir en el rendimiento escolar. El informe La implicación familiar en la educación: una herramienta de cambio, elaborado por un equipo de la Universidad de Oviedo y del Gobierno […]
Seguir con la profesión en la familia: ¡quiero ser como tú!
Las expectativas que depositamos en nuestros hijos pueden ejercer una presión insostenible para ellos que les impida desarrollarse normalmente. Carlos Martínez, de los Martínez «de toda la vida», pertenece a la cuarta generación de cirujanos maxilofaciales de su familia. Actualmente su padre está al frente de la clínica que ya fundó el bisabuelo de Carlos […]
Cómo poner fin a la rivalidad entre hermanos
Los mejores consejos para evitar las riñas y peleas entre hermanos. – ISTOCK La familia es muy importante, pero como lugar de convivencia es imposible que no surjan roces en el día a día. Y no solo nos referimos a las rencillas entre padres e hijos cuando los más pequeños quieren conseguir algún capricho y […]
Los 5 pilares del ahorro familiar
Estos son los 5 pilares del ahorro familiar. – ISTOCK Las finanzas son un asunto que requieren toda nuestra atención en casa. Sin este colchón económico, cualquier hogar puede verse en una situación de difícil resolución. Y es que no hay nada mejor que saber ahorrar para afrontar futuros gastos. Pero, ¿por dónde empezar en […]
Ideas para repartir las tareas del hogar entre toda la familia
Llevar una casa es una tarea que requiere planificación, dedicación y tiempo. Son muchas las cosas que debemos hacer para estar bien alimentados, ir limpios, ser puntuales… y la colaboración entre todos los miembros de la familia se hace imprescindible en estos casos. Para realizar un reparto equitativo de las tareas domésticas y que tanto […]
Claves para elegir las persianas más adecuadas
Pocos elementos mecánicos en el hogar ofrecen el servicio y la utilidad de las persianas. Sirven para protegerte de los rayos del sol, aíslan térmicamente los espacios en donde están instaladas y ayudan a potenciar el ahorro energético. Pero no es un producto homogéneo, sino que por el contrario puedes encontrarte con varios tipos de […]
Diálogo, un pilar fundamental en la convivencia familiar
Impulsar la comunicación en la familia es una gran idea para favorecer un clima de convivencia. – ISTOCK ¿Te has preguntado alguna vez cuántos conflictos surgen en casa a raíz de malos entendidos? ¿Te has parado a pensar cuántas discusiones se siguen arrastrando por no haberse sentado a hablar? Junto a otros muchos valores, el […]
Gregorio Luri: «Tener una familia es un chollo psicológico»
Gregorio Luri, doctor en Filosofía por la Universidad Autónoma de Barcelona y experto en pedagogía, es un defensor de la familia. En su libro, La imaginación conservadora, Gregorio Luri presenta una defensa apasionada de las ideas tradicionales que han hecho del mundo un lugar mejor. Maestro ante todo, el autor nos explica cómo educar en […]
10 ventajas que ofrece Internet a los abuelos
Aunque todavía sigue existiendo una evidente brecha intergeneracional en el uso de Internet, la pandemia ha ayudado a reducirla, sobre todo entre las personas mayores. Los abuelos se han dado cuenta que gracias a la conexión que ofrecen las nuevas tecnologías ha sido posible mantenerse en contacto con su familia y evitar salir a hacer […]
El secreto para una convivencia sana en familia: la empatía
Para satisfacer sus necesidades materiales y psicológicas, el ser humano necesita a los demás desde su nacimiento hasta su muerte. Por eso vive en sociedad y, para que la convivencia con los demás sea positiva, es necesario aprender las habilidades sociales o desarrollar la sociabilidad, una característica muy importante de la personalidad que, en pocas […]
4 de cada 10 familias aseguran que la pandemia les ha unido
El confinamiento por el Covid-19 puso a prueba a las familias y durante este último año algunos acontecimientos a los que no estábamos acostumbrados como el teletrabajo, las clases online, los toques de queda y las restricciones de movilidad han ido cambiando las rutinas familiares dentro y fuera del hogar provocando que pasaran más tiempo […]
3 técnicas para una familia más positiva
La familia es un sistema social vivo y dinámico, en el que sus miembros se van enfrentando a retos, imprevistos y desafíos y donde nunca está de más contar con nuevos recursos. Compartimos tres ejercicios inspirados en la Psicología Positiva, que la familia puede utilizar para levantar el ánimo y la confianza en las fortalezas […]
Comer en familia y dieta mediterránea, receta contra la obesidad
Las comidas en familia ayudan a una buena nutrición en los hijos. – ISTOCK La obesidad infantil se ha convertido en uno de los grandes problemas de la actualidad. El empobrecimiento de los menús en muchos hogares y la falta de actividad física, en especial en estos meses en los que las salidas a la […]
Apoyo fiscal a la maternidad: todas las deducciones disponibles
El nacimiento y adopción de hijos es la deducción autonómica por circunstancias personales y familiares más común en España. No obstante, las deducciones por Comunidad Autónoma relacionadas con el ámbito familiar varían entre sí desde el apoyo a la adquisición de libros de texto hasta ayudas a la conciliación. Por comunidades, mientras que Asturias y […]
Mª Luisa Ferrerós: «Cuando los padres tenemos miedo de decir que ‘NO’ a nuestro hijo tenemos la batalla perdida»
Todos queremos ser padres perfectos, pero ¿existe ese espejismo de perfección? Esto es lo que se cuestiona, entre otras muchas cosas, la psicóloga María Luisa Ferrerós, autora del bestseller Pórtate bien y de otros quince títulos de referencia, en su último libro Dame la mano, un manual para conectar con tus hijos. Ferrerós vuelve al […]
Cómo crear un ambiente de paz y amor en familia
Como padres en más de una ocasión nos hemos sorprendido con la cantidad de cosas que los niños pillan, aunque pensemos que han pasado desapercibidas: «Papá, ¿por qué estas enfadado con mamá?»; «¿Por qué la abuela ya no viene por casa?»; «¿Por qué ya no compramos ese jamón tan bueno como antes?». Es solo natural […]
Aumenta el tiempo que los padres dedican a sus hijos
La pandemia de coronavirus ha cambiado la vida de muchas familias. En el terreno laboral, el teletrabajo, los ERTES y el paro, en algunos casos, ha ofrecido tiempo a los padres para estar más tiempo en casa con sus hijos. Esta marcada tendencia que palpamos hoy en la sociedad y en las familias que nos […]
Diana Jiménez: «La autoestima de nuestros hijos depende de cómo les tratemos como padres»
Toda la vida de Diana Jiménez ha estado encaminada a la educación de una u otra forma, desde que estudió Psicología y se formó en Disciplina positiva hasta que se convirtió en madre por primera vez y la educación de su familia se convirtió en su eje y pilar. Ha estudiado en profundidad muchas disciplinas […]
Deporte y ejemplo: algo más que sudar
La práctica de deporte lleva consigo una serie de beneficios que a veces olvidamos, solo por la pereza que nos da incluir una rutina deportiva en nuestro día a día. Los expertos aconsejan encontrar una actividad adecuada a nuestra edad y nuestros gustos para cuidar nuestra salud y mejorar nuestra autoestima. El plan es perfecto […]