Etiqueta: Belleza

Agua micelar, todo lo que necesitas saber para aprovechar sus beneficios  

Durante los últimos años, hemos visto emerger un sinnúmero de productos que aseguran ser indispensables dentro de la rutina de belleza, sin embargo, no todos son lo que prometen.  Afortunadamente, existe un aliado infalible sin importar el tipo de piel: el agua micelar. Recomendado por dermatólogos, supone la solución ideal para quienes buscan un producto capaz de […]

Piernas divinas: guía para cuidar tu salud vascular

Las varices son venas dilatadas y retorcidas que pueden aparecer en las piernas y en otras partes del cuerpo. Se forman cuando las válvulas que tenemos en el interior de las venas, que normalmente ayudan a la sangre a fluir hacia el corazón, no funcionan correctamente. Esto provoca que la sangre se acumule en las […]

Así se altera tu piel con el estrés de los exámenes

La época de exámenes es una de las etapas más estresantes en la vida de los estudiantes. Las largas horas de estudio, la presión por obtener buenos resultados y la ansiedad generalizada pueden pasar factura no solo en el rendimiento académico, sino también en la salud física, incluyendo la piel. En los adolescentes y jóvenes, […]

El significado del perfume para la mujer

Para muchas mujeres, el perfume va más allá del bienestar de oler simplemente una fragancia agradable. Es una expresión de personalidad, un toque final que completa su estilo y forma parte de un viaje sensorial único para ella misma y para los demás. El perfume tiene un significado profundo y personal que puede variar según […]

La radiofrecuencia en el embarazo

Existen varios tratamientos estéticos para recuperar un vientre plano tras el embarazo y la lactancia. Belén Martínez, fisioterapeuta de BabyBe, nos aconseja de manera profesional sobre sus ventajas e inconvenientes.(Fuente: Hacer Familia)

Alimentos funcionales y superalimentos: todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita

Al buscar una alimentación más saludable, cada vez más personas recurren a los alimentos funcionales y a los superalimentos como una forma de mejorar su bienestar general y prevenir enfermedades. Estos alimentos, que van desde bayas exóticas hasta granos antiguos, han ganado popularidad gracias a sus supuestos beneficios para la salud y sus propiedades nutricionales […]

Formas distintas de maquillar tus ojos según su color

El maquillaje de ojos es una forma poderosa de expresión personal y creativa que ha cautivado a personas de todas las culturas y épocas. Desde los delineados intensos hasta las paletas de sombras vibrantes, el arte de embellecer los ojos ha evolucionado a lo largo del tiempo, convirtiéndose en una herramienta fundamental en el mundo […]

Ideas de peinados fáciles para el día a día

En la ajetreada rutina diaria, llevar el pelo suelto es lo más práctico, ya que encontrar tiempo para que una coleta o un moño nos quede bien puede ser complicado. Sin embargo, si lo que quieres es lucir elegante y a la moda hay algunos peinados fáciles que puedes realizarte en casa en poco tiempo. […]

Núria Mompín: «Cuando uno es capaz de transformar su dolor en belleza está salvado»

Tras media vida acompañando a jóvenes pacientes con cáncer y otras condiciones médicas graves, Núría Mompín nos invita a comprender cómo la arteterapia va más allá de la expresión artística, convirtiéndose en un faro de apoyo emocional y espiritual. A través de esta fascinante charla con Núria Mompín, destacada psicóloga sanitaria, psicooncóloga y arteterapeuta, que […]

Los sofocos, el síntoma más compartido en la menopausia

Uno de los síntomas más conocidos de la menopausia son los sofocos. Estas oleadas de calor repentinas pueden ser incómodas y, en ocasiones, difíciles de manejar, pero con el conocimiento adecuado y algunas estrategias, es posible aliviar estos síntomas y mejorar la calidad de vida durante la transición a la menopausia. Entre un 82 y […]

Lluvia de estrellas: noviembre, un mes para mirar al cielo

Cada año, en el mes de noviembre, el cielo nos brinda un espectáculo celestial verdaderamente impresionante: las Leónidas. Este fenómeno, conocido como lluvia de estrellas, es uno de los más famosos y fascinantes en el mundo de la astronomía, y ofrece a observadores de todo el planeta la oportunidad de maravillarse ante la belleza de […]

Isasaweis: «Ser madre es un viaje interior esencial para poder educar»

Después de estudiar ingeniería informática y trabajar como profesora de secundaria, la asturiana Isabel Llanos, a quien todos conocemos como Isasaweis, publicó su primer vídeo en YouTube en 2009 sobre cómo hacer un moño con calcetines y desde entonces su carrera como influencer ha sido imparable. Poco después comenzó a grabar vídeos de belleza, manualidades, […]

Paula Martín Clares: «Me declaro fan absoluto de la nutricosmética»

¿Quieres mejorar el aspecto y la salud de tu piel? Paula Martín Clares, graduada en Farmacia y Nutrición, nos descubre las necesidades nutricionales de cada tipo de piel, y qué alimentos contienen nutrientes clave para mejorar afecciones como el acné, la psoriasis, la dermatitis atópica, la celulitis o la caída de cabello, y también para […]

Evolución y tendencias de las lentes de contacto en 2023: mantenimiento y limpieza

En la actualidad, las lentes de contacto se han convertido en una alternativa popular a las gafas tradicionales. Además de corregir la visión, ofrecen comodidad y libertad de movimiento. A medida que avanzamos en el año 2023, la tecnología continúa evolucionando, brindando nuevas oportunidades y tendencias en el mundo de las lentes de contacto. En […]

El uso del botox para frenar las arrugas

La toxina botulínica es el tratamiento estrella para frenar las arrugas. Como indica la dermatóloga Ana Molina, autora de Piel sana, piel bonita, este rejuvenecimiento es también un potente antidepresivo.

Rutina de cuidado facial perfecta: productos y cantidades ideales

Una adecuada rutina de limpieza facial es esencial para mantener la salud y la apariencia de la piel. Sin embargo, es importante tener en cuenta que el exceso o la falta de producto puede afectar a los resultados finales. La limpieza facial elimina las impurezas, el exceso de grasa y las células muertas de la […]

Alimentos que retrasan el envejecimiento de la piel

La nutrición juega un papel fundamental en nuestra salud y bienestar general. No solo afecta a nuestra apariencia externa, sino también a cómo nos sentimos internamente. Cuando hablamos de sentirnos jóvenes por dentro y por fuera, la alimentación desempeña un papel clave en este proceso. En primer lugar, una alimentación equilibrada y nutritiva proporciona los […]

Vacaciones en la montaña: lugares maravillosos para descubrir con niños

¿Estás buscando el destino perfecto para disfrutar de unas vacaciones en familia llenas de aventuras y diversión? ¡La montaña es el lugar ideal para ti! Con su impresionante belleza natural y una amplia variedad de actividades y excursiones, te espera un viaje inolvidable que encantará a todos, desde los más pequeños hasta los adultos. En […]

El tabaco apaga tu belleza: un llamamiento para dejar de fumar

Fumar tabaco tiene múltiples efectos negativos para la salud de las personas, y uno de ellos es el envejecimiento prematuro de la piel. Los estudios han demostrado que fumar es uno de los principales factores de riesgo para el envejecimiento prematuro de la piel y la aparición de arrugas. Cuando se fuma, el humo del […]

El significado de las flores: el lenguaje simbólico de la naturaleza

A menudo nos cuesta dar con las palabras oportunas para expresar un concepto o una emoción, y nos encontramos con dificultades. En estos casos es mucho mejor dejar de lado el lenguaje verbal y confiar en el lenguaje de las flores, que vienen en nuestra ayuda como un diccionario real, lleno de significados e intenciones. […]

La cosmética sólida: descubre las ventajas de la belleza sostenible

La cosmética sólida se ha convertido en una alternativa sostenible y amigable con el medio ambiente para quienes que buscan reducir su impacto ambiental y evitar el uso de productos en envases plásticos desechables. Barras, pastillas o tabletas son las presentaciones habituales de la cosmética sólida que se utiliza para el cuidado personal como champús, […]

Antes de elegir un protector solar: mito y realidad

Llega la primavera y todos tenemos ganas de tomar el sol. sobre todo cuando llegan las primeras vacaciones del año, las de Semana Santa, cuando lo habitual es quemarse. En ocasiones, la razón es que tomamos el sol sin pasar calor, de forma agradable, pero sus efectos en la piel son los mismos que en […]

7 factores que aceleran el envejecimiento de la piel

El calor, la contaminación, el estrés son solo algunos de estos 7 factores que nos envejecen un poco cada día. Estos son los trucos de la dermatóloga Ana Molina, autora de Piel sana, piel bonita, para cuidarnos y mantener nuestra piel joven más tiempo.

Cuida tus pestañas: realza la belleza de tus ojos sensibles

Las pestañas son una característica importante del rostro que pueden mejorar la belleza y la expresión facial. Las pestañas largas, gruesas y curvadas pueden acentuar la mirada, hacer que los ojos se vean más grandes y agregar dimensión al rostro. Cuando las pestañas están bien cuidadas y bien definidas, pueden tener un efecto dramático en […]

Piel joven: ¿cómo frenar el envejecimiento?

La belleza no siempre está relacionada con la juventud. La dermatóloga Ana Molina, autora del libro Piel sana, piel bonita, nos revela dónde residen los cimientos de la belleza de la piel madura.

Trucos para adelgazar y sentirnos bien

¿Qué hace Virginia Troconis para estar así de bien? La autora de Comida, vamos a llevarnos bien nos revela los trucos de sentido común que pone en práctica.

Ponte guapa en Navidad: dedícate 20 minutos

La Navidad es una época mágica de nuestro calendario, pero que al mismo tiempo supone a muchas mujeres, especialmente para las madres de familia, un cúmulo de trabajo añadido con las vacaciones de los niños, los preparativos de las fiestas, los compromisos, los regalos, las comidas y las cenas. Te proponemos un pequeño truco de […]

Envejecer de forma saludable: 7 consejos sencillos

En todo el mundo, las personas cada vez viven más tiempo que antes. De hecho, se prevé que el número de personas de 80 años o más se triplique entre 2020 y 2050, hasta alcanzar los 426 millones. En este sentido, la Asamblea General de las Naciones Unidas declaró el periodo 2021-2030 como la «Década […]

Canas: lucirlas o teñirlas

¿Las canas delatan nuestra edad? La dermatóloga Ana Molina, autora del libro Piel sana, piel bonita, es partidaria de lucirlas, aunque si no te gustan, además de teñirlas, nos descubre otros tratamientos que pueden revertirlas. (Fuente: HACER FAMILIA)

Aceites esenciales y cosméticos: cómo usarlos y sacarles partido

Si estás pensando en incorporar aceites a tu rutina diaria, es importante que tengas en cuenta que no todos son iguales y que es vital conocer las diferencias entre un aceite cosmético o vegetal y un aceite esencial para sacarles el mayor provecho y usarlos de forma adecuada. De forma general, los aceites vegetales cosméticos […]

Cuida más tu pelo en otoño, ¿es cierto que se cae más?

Otoño es la estación del año que más asociada está a la caída del pelo, pero, ¿realmente se cae más?. La respuesta es sí, aunque es un proceso natural que forma parte de la vida igual que se caen las hojas de los árboles o el pelo de los animales. No tiene que ser motivo […]

Ventajas de usar lentes de contacto

¿Usas gafas y estás pensando en si llevar lentillas -o lentes de contacto- son la mejor opción? A muchas personas les surge esa pregunta cuando el oculista les receta unas gafas por primera vez o después de haber usado durante años gafas y quieren probar un cambio. Si este es tu caso, tienes tiendas online […]

Descubriendo el colágeno hidrolizado: opiniones

A medida que cumplimos años, el cuerpo empieza a echar en falta determinados elementos que son imprescindibles para mantener la salud. El colágeno es una proteína que fabricamos de forma natural y con el paso del tiempo empezamos a reducir su producción. Hoy te contamos qué es el colágeno hidrolizado. ¿Te duele algún músculo o […]

Pautas médicas para recuperar la hidratación y eliminar manchas en la piel

Este verano ha sido especialmente caluroso y hemos estado muy expuestos a la incidencia e inclemencia de los rayos del sol, responsable del fotoenvejecimiento de la piel, por lo que ha sido francamente difícil evitar la deshidratación que lleva a la pérdida de colágeno y elastina provocando la aparición de pliegues y arrugas; y a […]

Cómo disminuir la fatiga en las piernas

¿A menudo sientes cansancio en las piernas? Esto puede ser un signo de fatiga, o síndrome de piernas cansadas, un problema que es más común de lo que parece. Hay muchas causas diferentes de la fatiga de las piernas, como estar sentado demasiado tiempo, estar de pie demasiado tiempo, hacer ejercicio sin estiramiento adecuado y […]

Piel sana y cuidada durante el verano por dentro y por fuera

Durante los meses de verano la piel está más expuesta que nunca, sobre todo al sol, al que conocemos como uno de los agentes ambientales que más influyen en su salud, y a la vez, en su aspecto. Durante esta época tan calurosa, debemos poner el foco en la prevención del daño en la piel, […]

Celulitis y embarazo: trucos infalibles para evitarla

Cuando se cursa un embarazo, el cuerpo sufre diferentes cambios que son naturales. No obstante, algunos de los efectos estéticos provocados por la gestación pueden ser más difíciles de revertir con el paso del tiempo que otros. Tal es el caso de la celulitis. Por eso, a continuación, queremos contarte algunos trucos infalibles para poder […]

Cómo tomar el sol si estás embarazada

Con el verano los planes se multiplican: terrazas, días de piscina, escapadas a la playa o paseos por la montaña. Ya sea de manera buscada o indirecta, el bronceado se convierte en uno de los protagonistas de la temporada estival. Y aunque lucir un poco más morenas siempre sienta de maravilla, es importante extremar el […]

Con el protector solar también te pones moreno: ¡póntelo!

Los rayos solares son ahora mucho más intensos y dañinos sobre nuestra piel que antes. ¿Por qué? Fundamentalmente porque el cambio climático está provocando, por un lado el calentamiento global que ya notamos y por otro el efecto invernadero, que son los dos principales males que amenazan con provocar daños irreversibles no solo en el […]

Tomar el sol: riesgos del bronceado para la piel

Curiosamente el tomar el sol es bueno para todos los órganos del cuerpo, excepto para la piel. La dermatóloga Ana Molina, autora del libro Piel sana, piel bonita, nos revela cómo exponernos al sol sin notar sus efectos negativos.

Adelgazar en la farmacia: verdad o mentira

¿Son ciertas las promesas quemagrasas y adelgazantes de ciertos productos que se venden en farmacias? De cara a la operación bikini del verano, la doctora Esther Samper, autora del libro El lado oculto de la farmacia, nos sorprende revelando hay de cierto y de falso en estos productos. (Fuente: HACER FAMILIA)

La autoestima y los tratamientos estéticos

Los tratamientos estéticos que rejuvenecen el rostro o el cuerpo tienen un efecto adictivo, pero no está tan claro que eleven la autoestima a largo plazo. Nos lo cuenta la conocida dermatóloga Ana Molina, autora del libro Piel sana, piel bonita, quien reconoce que la belleza es sinónimo de una buena salud.

Teresa Arnandis: «La positividad tiene un efecto rejuvenecedor brutal»

Eres una joya biológica única y ¡puedes brillar con luz propia! Si quieres conocer lo que los científicos saben y no te han contado sobre tu cuerpo, aventúrate a explorar tu maravilloso cuerpo de la mano de Teresa Arnandis, más conocida como @LadyScience, quien acaba de publicar ¡Eres un milagro andante! (Paidós). El curriculum de […]