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Los estrógenos protegen la salud del corazón
Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de mortalidad en España. Han descubierto que las mujeres gozan de mejor protección que los hombres.

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Los peligros de la operación bikini
Realizar una operación bikini sin control puede desembocar en deshidratación, alteraciones cardíacas o trastornos alimentarios.

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Contra el cáncer de mama reduce el colesterol
Científicos han descubierto la relación entre los altos niveles de colesterol en sangre y el riesgo a desarrollar cáncer de mama.

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La obesidad aumenta el riesgo de asma infantil
200 millones de adultos y niños se ven afectados por el asma. Parte del aumento se debe incremento del índice de masa corporal (IMC) en la infancia.

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La seguridad alimentaria durante el embarazo
Durante el embarazo, el sistema inmunológico desciende, lo que sitúa a la madre embarazada en situación de riesgo de contraer enfermedades entre ellas, de tipo alimentario. Será más difícil contrarrestar a los organismos dañinos que presenten algunos alimentos durante el embarazo.

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El segundo embarazo
El segundo embarazo cuenta con una gran ventaja para la madre, y es que ésta tiene más experiencia. Está mejor preparada físicamente y no le resulta tan dificultoso reaccionar y adaptarse a las circunstancias de su segundo embarazo. Además,  el nuevo embarazo cuenta con una ventaja y es que el trabajo de parto se acorta.

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La preparación al parto, ¿es necesaria?
El parto es un proceso fisiológico marcado por distintos factores: placentarios, musculares, hormonales... pero es el bebé el que decide poner en marcha el proceso.

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Habla con tu bebé en el embarazo
Estás embarazada. ¡Enhorabuena! Desde ya, tienes la oportunidad de crear vínculos con tu hijo antes de nacer. A los 3 meses de gestación, tu bebé ya puede recibir estímulos. Habla con tu bebé en el embarazo, sus cinco sentidos ya están desarrollados, por lo que es un buen momento para comunicarte con él, hablarle, escucharle.

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Ejercicios de estimulación acuática para bebés
Todos los ejercicios de estimulación acuática para bebés deben ir siempre acompañados de refuerzo positivo.

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Prepara a tu bebé para el verano
El verano es una época ideal para los bebés. Sin embargo, protégele de los peores efectos del calor y prepara a tu bebé para el verano.

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Las primeras palabras del bebé
Las primeras palabras del bebé suelen ir acompañadas también de gestos, ya que debido a su pronunciación incompleta son difíciles de entender. 

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De viaje con tu bebé, el destino
Alrededor de los 3 meses de edad, los bebés ya están en condiciones de viajar. El éxito del viaje con tu bebé depende mucho de la elección del destino.

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Mitos del hijo único
Existe una serie de mitos que, en ocasiones, hacen referencia a los niños únicos y que no tienen por qué ser ciertos siempre. Pautas adecuadas para evitarlos.

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Trucos para enseñar a leer
Si somos previsores, los niños pueden aprneder a leer en casa. Los padres podemos prepararles con una serie de trucos para enseñarle a leer.

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30 ideas de encargos para tus hijos
Conviene que los hijos vayan adquiriendo la responsabilidad progresiva de realizar algun trabajo en casa.

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Rabietas infantiles
No falla: le llevamos la contraria a nuestro hijo o algo no es de su agrado y pasa de ser un niño tranquilo a transformarse en una fierecilla furiosa. 


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Cómo prevenir el tabaquismo en los menores
Conseguir prevenir el tabaquismo en menores y que la adicción no comience o, si ya lo ha hecho, que se deje, es una meta a lograr.

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Amores de verano entre adolescentes
Los chicos y las chicas en verano se mueren de ganas de enamorarse, más que en otras épocas del año, así que lo normal es que piquen...

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Riesgos del consumo de alcohol entre adolescentes
En el inicio del consumo de alcohol en la adolescencia influyen tres grupos de factores: los personales, los precipitantes y los de contexto. 

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Emigrar para trabajar
Estos jóvenes emigrantes tienen carreras universitarias, hablan idiomas, poseen buena preparación, pero o no encuentran trabajo.

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Preparativos para las vacaciones en familia
¿Para qué son las vacaciones? Para descansar de la fatiga física y psíquica del trabajo profesional, o de no tenerlo, y del cansancio de horarios rígidos...

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Cuáles son los temas de discusión más frecuentes
Los temas de discrepancia más habituales del matrimonio son los hijos, el trabajo, el dinero, la familia política, las relaciones sexuales y el trabajo de la casa.

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Cómo afecta el colecho a la pareja
Compartir la cama con el bebé implica buscar momentos de intimidad en pareja. Sacar al niño de la cama es un aspecto más de la educación.

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Cambios en los padres del siglo XXI
¿Cómo son los padres del siglo XXI? ¿Han cambiado su manera de afrontar la paternidad respecto a sus padres y abuelos?  Todo indica que sí.

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Trucos de maquillaje para pieles claras
Las pieles claras con los cuidados apropiados y un maquillaje acorde a su tono, son pieles preciosas y muy agradecidas.

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10 claves para ser una madre feliz
En la felicidad intervienen factores internos y personales, pero también externos vinculados a los demás, y en el caso de las madres, relacionados con los hijos.

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8 trucos para salir bien en las fotos de carné
Dormir ocho horas es un tratamiento de belleza que hará que nuestros ojos estén con menos ojeras y nuestros rasgos se vean frescos y descansados en la foto.

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Maquillaje de novia: ojos, labios y mejillas
El maquillaje de novia para mejillas y labios es el que va a dar vida a nuestra piel, pero también es el que más fácilmente puede alterarse dando besos y abrazos.

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Cómo aprender a ser sociable desde la cuna
La sociabilidad empieza a partir de los pocos meses del bebé y surge por la relación que tiene con los demás y la imitación de sus padres.

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7 ideas para ganarse la confianza de los hijos
Un buen padre puede ser un buen amigo de su hijo sin menoscabo de su autoridad, aunque sea distinto el vocabulario, el modo de vestir...


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La importancia del juego en el desarrollo del niño
El juego constituye un elemento básico en la vida de un niño, que además de divertido resulta necesario para su desarrollo. Pero ¿por qué es importante y qué les aporta?

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Redes sociales y seguridad infantil
Una de las peculiaridades que caracteriza a la generación interactiva es que muestran muy poco pudor a la hora de airear emociones.


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Todo sobre protectores solares para niños
Las largas horas de exposición al sol que los niños pasan en verano cuando van a la playa o a la piscina presentan serios riesgos para su salud. 

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Alergia al sol: que no te pique
Llega el verano, y con ello la exposición excesiva al sol más que en cualquier época del año. Es en estos meses cuando se detectan la  mayoría de los casos de alergia solar. La alergia al sol, conocida médicamente como erupción polimórfica lumínica, es una reacción anormal de la piel producida por la exposición a los rayos UVA y UVB. Es una de las alergias más comunes dentro de las enfermedades cutáneas.

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Cómo curar heridas en los niños
Las heridas se catalogan como graves cuando no son simples erosiones superficiales. Las distinguimos porque sus bordes no se juntan o porque tienen un tamaño superior a la palma de la mano. Otros síntomas son la visión de tejido subcutáneo como músculo o hueso o que se hayan realizado con un objeto punzante.

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Quemaduras solares, lunares y pecas
La exposición prudente al sol es saludable, nos permite sentirnos enérgicos al entrar en contacto con la naturaleza. Además, el sol es necesario para que nuestro organismo genere Vitamina D y ayuda a tratar enfermedades como vitíligo o psoriasis. Pero el sol puede también llegar a tener efectos negativos en nuestra piel, siendo el mayor la aparición de un melanoma.

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Los mejores planes familiares para el verano
A la playa, a la montaña, al extranjero... Te contamos cuáles son los mejores planes de ocio y vacaciones para familias con niños.

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5 playas de Asturias ideales para familias
Escogidas una a una, estas son las mejores playas de Asturias que reúnen los mejores requisitos para unas vacaciones en familia inolvidables.

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3 calas imprescindibles en Ibiza para ir con niños
Aunque para muchos Ibiza es sinónimo de fiesta, para los que os decidáis a ir en familia, sobre todo con niños pequeños, es una isla llena de sorpresas.

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Recorriendo Tarragona con niños
Todo sobre el turismo rural en la provincia de Tarragona. En la zona son muchos los sitios a los que podemos ir y que van a complacer a toda la familia

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Viaja con los sistemas de retención infantil
Los padres españoles hemos entendido que el uso de los sistemas de retención infantil (SRI), las conocidas sillas de auto para niños, no son sólo un quita-multas. Actualmente, el 93 por ciento de los padres españoles lleva a los niños en una silla de auto para y por la seguridad de sus hijos. Sin embargo, la seguridad no está totalmente garantizada si la silla no se instala y se utiliza correctamente.

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Sacarse el carnet de conducir
Tras la última reforma en la metodología de las clases y exámenes para obtener el permiso de conducción, se han producido algunos cambios.

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SsangYong Rexton: más posibilidades de uso
El fabricante coreano SsangYong ha renovado su todoterreno Rexton, que mantiene buena parte de sus características generales en cuanto a la estructura y hace cambios para lograr que sea más funcional y mejorar su mecánica.

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Tipos de sillas de coche para niños
El uso de los sistemas de retención infantiles reducen en un 40% las lesiones mortales. Aprende a usar correctamente los sistemas de retención infantil.


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Foto: Elogiar a los niños para educar en valores (THINKSTOCK)

Elogiar a los niños para educar en valores

El elogio aumenta la motivación y ayuda a los niños al realizar una tarea difícil, incorporar un hábito nuevo o a aumentar la frecuencia de una conducta adecuada.
Elogiar a los niños para educar en valores es una técnica de manejo de conducta sumamente eficaz, que tiene grandes beneficios y debería formar parte de nuestro lenguaje habitual.
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Los mejores planes familiares para el verano
Sin duda, la mejor opción, aunque no todos tenemos el placer de tenerla al lado en estas fechas. En cualquier caso, ya sabéis que hay que protegerse del sol y evitar las horas centrales del día, especialmente en el caso de los niños y más aún de los bebés a los que muchos pediatras recomiendan no llevar a la playa, ni debajo de la sombrilla, hasta pasados los primeros meses de vida.
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Cuida tu salud para disfrutar del verano
Millones de personas se desplazarán durante este verano a destinos nacionales o internacionales, pero irnos de vacaciones no es sinónimo de despreocupación por nuestra salud. Nuestra primera responsabilidad comienza a la hora de hacer el equipaje: antimosquitos, un calzado cómodo y transpirable, un botiquín con medicamentos de autocuidado y protectores solares no deben faltar.
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Los peligros de la operación bikini
En verano nos preocupamos más por nuestra apariencia física y muchas son las personas que realizan cambios drásticos en su alimentación a fin de conseguir, casi de manera milagrosa, el cuerpo deseado. Realizar una operación bikini sin control puede desembocar en deshidratación, alteraciones cardíacas o trastornos alimentarios.
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Alimentación en el embarazo
Una alimentación equilibrada durante el embarazo es una gran ayuda a la hora de prevenir partos prematuros o problemas del desarrollo del recién nacido como: la disminución del peso o de la talla, o la menor resistencia frente a las infecciones. En el embarazo más que nunca haz tuya la máxima de Hipócrates: "que tu medicina sea tu alimento y tu alimento tu medicina".
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Ideas para refrescar a tu bebé
Las altas temperaturas del verano invitan a agudizar el ingenio para refrescarnos a base de baños, bebidas frías y aire acondicionado. Pero estos trucos para sentirnos mejor cuando el termómetro se eleva, ¿son recomendables para el bebé? La extrema sensibilidad de los bebés menores de un año y, sobre todo, de los recién nacidos hace imprescindible extremar sus cuidados y tomar precauciones.
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Beneficios del buen humor para los niños
Entre los 6 y los 12 años, los niños se encuentran en la etapa de la risa: fácil, espontánea, continua... y feliz. Se encuentran en el periodo sensitivo perfecto para que hagamos del buen humor una forma de ser, una postura ante la vida. Los beneficios del buen humor para los niños son numerosos y entre otras cosas, les ayuda a contar con recursos para superar los problemas y disgustos que vengan más adelante.
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Relaciones entre padres y adolescentes
La adolescencia busca ser ella misma, desea romper el cordón umbilical con los padres, ser libre, autónoma. Y así ha de ser. La relación entre los padres y los adolescentes no es uncamino fácil y está lleno de errores que debemos identificar. Los niños pasan a ser jóvenes y un día se emancipan, pero hay algunos padres que no saben aprender a distanciarse.
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Cambios en los padres del siglo XXI
¿Cómo son los padres del siglo XXI? ¿Han cambiado su manera de afrontar la paternidad respecto a sus padres y abuelos?  Todo indica que sí, y Javier Romero Zabaleta nos aporta en el estudio Mi padre vive en el siglo XXI, las claves para entender este cambio y las consecuencias que se derivan de ello, así como las diferentes maneras de ejercer la paternidad que podemos encontrar actualmente en la sociedad.
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Trucos de maquillaje para pieles claras
Las pieles claras necesitan una atención especial. Suelen ser pieles más sensibles y delicadas, pero con los cuidados apropiados y un maquillaje acorde a su tono, son pieles preciosas y muy agradecidas (si no, ¡que se lo digan a Nicole Kidman!). Protegerlas del sol es fundamental para evitar su envejecimiento prematuro. Aquí tienes unos cuantos trucos para sacarle el mayor partido a las pieles de porcelana.

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