Los riesgos de un embarazo en época de pandemia y cómo evitarlos
El embarazo durante la pandemia tuvo todas estas consecuencias. – ISTOCK La pandemia ha causado que nuestra preocupación por la salud se incremente. En especial en momentos tan comprometidos como el embarazo, etapa durante la que tanto la madre como el hijo deben extremar las precauciones con el fin de asegurar su bienestar. ¿Cómo ha […]
Consejos de alimentación, claves para un embarazo sano
Un periodo importantísimo y delicado. El embarazo es un momento de lo más importante, porque en él la mujer ya no solo tiene que velar por su bienestar, sino también por el de la vida que se está formando en su interior. Es ese periodo en el que el dicho de «somos lo que comemos» […]
Tranquilidad en el embarazo, la importancia de reducir la ansiedad en mamá
Reducir la ansiedad en el embarazo es muy importante para asegurar el bienestar de la madre y del niño. – ISTOCK El embarazo es una etapa delicada. Durante los meses de gestación hay que asegurar el bienestar de la madre, no solo a nivel físico sino también en otros terrenos. La ansiedad y el estrés […]
Resfriado en el embarazo, ¿que* hacer?
Durante el transcurso del embarazo, al abarcar este un período considerable, son numerosas las adversidades que pueden surgir. Una de las más comunes es padecer un resfriado. En el post de hoy os contamos qué hacer en el caso de sufrir un resfriado durante el embarazo. Es relativamente común padecer un resfriado durante el embarazo, […]
¿Cómo puedo saber que mi bebé siente y vive lo que yo vivo o siento?
Estás embarazada. ¡Enhorabuena! Ya desde ahora, tienes una oportunidad inmensa para crear vínculos con tu hijo antes de nacer. A los 3 meses de gestación sus cinco sentidos ya están desarrollados así como sus centros cerebrales correspondientes. Es un buen momento para comunicarte con él, hablarle, escucharle. Tu estado de ánimo depende mucho en su […]
La depresión en el embarazo influye en las emociones de los hijos
El bienestar emocional durante el embarazo es importante tanto para la madre como para los hijos – ISTOCK ¿Qué duda cabe de que el embarazo es una de las etapas más delicadas que existen? Tanto para la madre, como para el niño que crece en su vientre, estos meses suponen riesgos que deben traducirse en […]
Nacimientos en tiempos del coronavirus, qué es real y qué es mito
Todo lo que debes saber sobre el embarazo y parto en tiempos del coronavirus. – ISTOCK El coronavirus ha levantado las alarmas sanitarias en muchos casos. El miedo al contagio ha traído consigo un sinfín de información relacionada con la pandemia, datos que en muchos casos son falsos. Una cuestión que lejos de ayudar a […]
Viajes en el embarazo: ponte el cinturón de seguridad en el coche
Estar embarazada es una situación especial que ha de tenerse en cuenta cuando se viaja en coche. Al igual que el resto de los ocupantes del vehículo, el cinturón de seguridad es un elemento importante para prevenir los efectos de los accidentes. Sin embargo, puede convertirse en un terrible problema para la salud de la […]
Parto sin dolor: el ABC de la anestesia
La expulsión del bebé y las contracciones uterinas son los dos fenómenos más dolorosos de cualquier alumbramiento. Uno de los métodos más utilizados para mitigar el dolor del parto es la anestesia epidural. Entre sus principales ventajas destaca que insensibiliza solamente la parte inferior del cuerpo por lo que permite vivir plenamente el parto. Son […]
Fisioterapia posparto para la mamá y su bebé
Traer un bebé al mundo durante una pandemia mundial cambia por completo la experiencia del embarazo, el parto y el posparto. Los protocolos relacionados con la atención a la mujer embarazada han cambiado dia tras día para proteger de un posible contagio tanto a la futura mamá como a su bebe. Las primeras visitas médicas […]
Coronavirus y embarazo, ¿qué debes saber?
Varias dudas sobre el coronavirus en el embarazo respondidas – ISTOCK La alerta por coronavirus está quitando el sueño a más de una persona. Si cualquiera puede tener miedo por la gravedad de esta enfermedad, los grupos más vulnerables en lo que a salud se refiere se harán preguntas que merecen respuesta. Entre estos grupos, […]
Isabel Careaga: «No hay pruebas de que el coronavirus pueda atravesar la placenta en el embarazo»
La pandemia del coronavirus ha creado una alarma social en las familias, especialmente en aquellas que están esperando un bebé. Para resolver todas vuestras dudas en torno al embarazo y al coronavirus, entrevistamos a la matrona Isabel Careaga, supervisora de la Unidad de Enfermería Obstétrica del Hospital Puerta de Hierro Majadahonda de Madrid, cuyo trabajo […]
Móvil en el embarazo, mitos y realidades
El uso del teléfono móvil durante el embarazo podría relacionarse con la presencia de TDAH en niños. – ISTOCK El embarazo es una época de muchas dudas fruto de la preocupación por la vida que se está desarrollando. Alimentación, ejercicio, rutinas diarias, horas de sueño; son unos ejemplos de la lista. A ellos hay que […]
Vacunas para antes y durante el embarazo, ¿qué dice AEP?
Las claves que debes saber sobre tus vacunas durante el embarazo. – ISTOCK El estado de la madre durante el embarazo es una de las grandes preocupaciones de los futuros papás. Desde una dieta adecuada hasta el ejercicio, son muchos puntos los que se deben tener en cuenta para asegurar la correcta marcha de la […]
El 63% de las parejas prefiere conocer el sexo del bebé
Cada año son más los padres que prefieren conocer antes del nacimiento de su bebé si es un niño o una niña. Concretamente esta tendencia ha aumentado un 23 por ciento respecto a años anteriores y es que los padres ven en esta decisión una manera de evitar la ansiedad propia de la espera. A […]
Las olas de calor extremo pueden acortar la gestación en 6 días
Diferentes estudios y la propia experiencia acumulada por matronas y ginecólogos, apuntan a que el calor intenso y la humedad pueden influir en que un parto se adelante una media de 6 días. Al hilo de la Cumbre del Clima que se está celebrando estos días en Madrid, hoy sabemos que los riesgos del calentamiento […]
Ejercicio en el embarazo, una actividad que debe estar presente desde el primer día
El ejercicio durante el embarazo es una gran recomendación incluso desde los primeros días de la gestación. – ISTOCK El cuidado de la salud durante el embarazo debe ser el máximo. Los hábitos de vida, no solo de la mujer gestante sino de todo el hogar, deben cambiar con el fin de asegurar el mayor […]
Habla a tu bebé antes de nacer: la influencia de nuestras emociones
Tu bebé y tus emociones: en contacto – ISTOCK El embarazo es un momento crucial para crear vínculos con el hijo que llevas dentro. Por eso, tus emociones, tus preocupaciones y alegrías influyen directamente en el bebé a través de las hormonas que segregas. El estrés vivido por las madres es muy perjudicial y es […]
Cuidados para embarazadas durante el invierno
Los cuidados que debe asegurar la embrazada durante el invierno. – ISTOCK El tiempo comienza a cambiar, el mercurio desciende y el invierno se avecina. Al igual que ocurre durante el otro solsticio, el de verano, las temperaturas obligan a seguir una determinadas rutinas para asegurar una buena salud. Unas prácticas que deben ser tenidas […]
Incluir el pescado en el embarazo para mejorar la atención de los niños
Una dieta con presencia de pescado en el embaro repercute de manera positiva en el desarrollo neuronal de los bebés. – ISTOCK Si una buena dieta ya es un requisito básico en el día a día, durante el embarazo cuidar lo que se come se vuelve todavía más importante. Hay que tener en cuenta que […]
El cerebro del hombre también cambia con la paternidad
La paternidad altera la red neuronal de los padres. – ISTOCK La llegada de un niño lo cambia todo. No solo la rutina del hogar y la estructura del mismo, también los padres dejan de ser los mismos más allá de adaptar sus vidas al cuidado de los más pequeños. Varios estudios han detectado alteraciones […]
Una de cada 3 madres abandona la lactancia a los 3 meses
El empoderamiento de la madre y recibir el apoyo de su entorno más cercano contribuye a aumentar las tasas de lactancia materna, mejorando el estado de salud del bebé. Cuando la madre se siente segura y cuenta con los medios adecuados, es más probable que continúe con la lactancia más allá de los primeros meses. […]
Natación en el embarazo: refréscate y benefíciate con ella este verano
Los beneficios de la natación durante el embarazo – ISTOCK Llegó el verano, la época del calor que nos invita a buscar actividades con las que refrescarnos. Entre estas opciones están las de acudir a la piscina para poder sumergirse en el agua y encontrar un respiro a las altas temperaturas. Un entorno en el […]
Diástasis abdominal: no consigo quitarme la tripa tras el parto
Como consecuencia del crecimiento del útero, los músculos del recto abdominal se separan para alojar al bebé. Esta es la razón por la que se considera que el 100 por cien de las embarazadas sufren diástasis. A medida que avanza la gestación esta separación se va haciendo más acusada y después de 9 meses de […]
De pareja a familia
Pasar a formar una familia es el punto de inflexión más potente en la historia de una pareja. La llegada de un hijo marca un antes y un después. Pone a prueba los cimientos de la relación. Los datos de 2017 del Instituto Nacional de Estadística reflejan, que el segundo grupo que más divorcios y […]
La importancia de un parto seguro y controlado
¿Estás ilusionada con el nacimiento de tu futuro bebé? Pues prepara el parto como la primera demostración de amor sin límites por tu hijo. Hazlo de la mejor manera que puedes. Poniéndolo a él en el centro y no pensando en ti, sino en lo que necesita tu hijo para nacer sano y seguro El […]
Va a llegar nuestro bebé. ¿Guardamos el cordón umbilical?
La conservación del cordón umbilical para poder extraer células madre -capaces de transformarse en diferentes tejidos y de ayudar a curar algunas enfermedades- se ha extendido en los últimos años. Pero a los padres nos surgen dudas: ¿Para qué? ¿Cómo? ¿Plantea algún dilema ético? ¿Dañamos la dignidad de la persona? ¿Qué enfermedades podemos curar? Las […]
Un nuevo estudio advierte del riesgo del embarazo a partir de los 34 años
ISTOCK Un difícil acceso al mercado laboral, inestabilidad en los puestos de trabajo o el encarecimiento del nivel de vida son algunos de los factores que explican el retraso de la maternidad en las generaciones más jóvenes. Una situación que no solo hace más difícil el nacimiento del segundo hijo, dificultando incluso el relevo generacional, […]
La importancia de cuidar la salud mental de la madre en el embarazo
ISTOCK – Archivo Es consabido que el cuidado de la salud es algo que debe asegurarse día tras día. Sin embargo, en muchas ocasiones estas precauciones se toman en el terreno físico, olvidando que también hay que velar por el bienestar mental. En especial en situaciones tan delicadas como un embarazo, una etapa de transición […]
Cuida tu salud y la del bebé que esperas
Desde hace tiempo, los especialistas reconocen el efecto de una nutrición apropiada durante el embarazo, sobre la salud del lactante y la madre en los años consecutivos a la procreación. La nutrición materna, y posiblemente la nutrición paterna, antes de la concepción, afecta a la salud del recién nacido. El estado nutricional de la mujer […]
Ejercicio durante el embarazo para prevenir la obesidad infantil
ISTOCK El ejercicio es una de las actividades con más beneficios. Y, según un reciente estudio de la Universidad Estatal de Washington, no solo tiene efectos positivos sobre quien lo practica sino sobre terceros. En concreto este trabajo expone que moverse durante el embarazo ayuda a prevenir la obesidad infantil una vez que hayan nacido […]
Viste tu embarazo: elige ropa premamá con estilo
El embarazo es una etapa fantástica en la vida de una mujer y si quieres lucir tus nuevas formas con estilo, es fundamental elegir bien la ropa que mejor te sienta. A lo largo de los nueve meses de embarazo, tu cuerpo irá cambiando, por lo que te conviene elegir prendas evolutivas y combinables para […]
Endometriosis y embarazo: un 15% de probabilidades cada mes
La endometriosis es una enfermedad ginecológica crónica en la que se produce una situación anómala: la implantación y el crecimiento benigno de tejido del endometrio fuera del útero, dando lugar a una reacción inflamatoria crónica que causa dolor. Otras zonas que se pueden ver afectadas por la endometriosis son además de los ovarios, las trompas […]
El endocrino en el embarazo: riesgo de diabetes
Uno de cada siete embarazos cursa con diabetes gestacional. El aumento de la obesidad y de la edad de la gestación han intensificado tanto los casos de diabetes tipo 2 en mujeres en edad fértil como de diabetes gestacional. Pero, también hay enfermedades endocrinológicas que pueden desarrollarse en el embarazo, como las alteraciones en el […]
Cuando es el momento de decir ‘Gracias mamá’
Desde el momento en el que un bebé comienza a crecer en el vientre de su madre, se desencadenan una serie de cambios tanto fisiológicos como psicológicos que preparan a la embarazada en su camino hacia la maternidad. Cada vivencia de este camino es individual y distinta, pero sí hay un denominador común y es […]
Mastrencia, los cambios que conlleva el embarazo en la mujer
ISTOCK Un niño te cambia la vida, pero no solo porque las rutinas en el hogar cambien, sino porque literalmente la mujer cambia durante la gestación. Variaciones que no solo se aprecian en el espectro físico. La mastrencia se refiere a todo el proceso que hace que la futura madre evolucione, presentando conversiones en su […]
Los medicamentos previos al embarazo pueden afectar a la gestación
Somos lo que comemos, un dicho que no hay que limitar a los alimentos sólidos. Todo elemento que termina siendo digerido por el organismo afecta de una manera u otra, ya sea un café para espabilarnos por la mañana o un medicamento con efectos secundarios. Los prospectos de estos fármacos advierten de las consecuencias de […]
La contaminación aumenta los casos de asma infantil
630 millones de menores de 5 años están expuestos a niveles de contaminación por encima de las pautas de calidad del aire establecidas por la OMS. Además, más de una de cada cuatro muertes de niños menores de 5 años está directa o indirectamente relacionada con los riesgos ambientales, según datos de la OMS. En […]
Fármacos antes de la gestación: cuidado con lo que tomas
Si estás pensando en quedarte embarazada, antes de la concepción conviene revisar los medicamentos que tomas por si alguno de ellos pudiera inferferir con tu embarazo. Una visita a tu médico de familia o a tu ginecólogo resolverá todas tus dudas y te recomendará si hay alguna medicación que debas suprimir antes de quedarte embarazada. […]
Embarazo en pareja, ¿cómo estrechar el vínculo?
ISTOCK El embarazo es una aventura conjunta. Desde el momento en el que una pareja se da el «sí, quiero» comienza a formarse una familia que irá creciendo con el pasar de los años. De esta forma el vínculo con el cónyuge irá aumentando y, de esta forma, etapas como la gestación pueden transformarse en […]
Las pataditas de los bebés, o cómo explorar su cuerpo antes de nacer
ISTOCK El embarazo es un completo misterio. Si ya de por si es difícil saber qué le pasa a los más pequeños cuando son bebés, más complicado es todavía cuando están en el vientre de las madres. Todo lo que sucede en la gestación puede ser motivo de dudas para muchos padres. Por suerte, la […]
Mitos y leyendas sobre el embarazo
Internet y las nuevas tecnologías han abierto un canal a través del que informarse y conocer la actualidad, así como descubrir la respuesta a muchas de sus dudas. Sin embargo, en algunas ocasiones los datos que se localizan tienen poca base científica y pueden confundir a la persona. Un buen ejemplo son aquellas embarazadas, que […]
Menos de 8 euros año, la ayuda que reciben las embarazadas desde el Estado
ISTOCK Entre los motivos que hacen que una pareja se plantee traer un hijo a este mundo, la dificultad para hacer frente al gasto que supone la maternidad es uno de ellos. Por ello, las ayudas que se brindan desde las distintas administraciones son muy importantes para que las familias de todo el país puedan […]
Embarazo y gripe, consejos de los pediatras para evitar problemas mayores
ISTOCK La llegada del mal tiempo también supone el regreso de uno de los virus más típicos del invierno. La gripe se convierte en un indeseado compañero para toda la familia. Si bien este problema de salud está más que controlado en la actualidad, en los grupos de riesgo puede hacer que estas personas lo […]
Diferencias entre el primer y segundo embarazo, todas tus dudas resueltas
ISTOCK Traer un hijo a este mundo es un proceso bonito a la par que intrigante. No son pocas las preguntas que se hace una pareja a la hora de tomar esta decisión. Se podría pensar que estas dudas finalizan con la llegada del primer pequeño, sin embargo repetir esta experiencia puede traer nuevas cuestiones […]
Vacuna de gripe en el embarazo, ¿es segura?
ISTOCK Los cuidados del embarazo son muy importantes ya que no solo se protege a la madre. El bienestar del niño que crece en el vientre de la mujer depende del buen estado de la gestante. Prevenir las distintas enfermedades que pueden alterar al bebé es, por tanto, un requisito indispensable durante todo este proceso. […]
La importancia de la salud bucodental en el embarazo
ISTOCK Si la salud es un tema que debe cuidarse en cualquier momento del año, durante el embarazo hay que poner más empeño en este sentido. Alimentación, sueño, ejercicio, éstos son algunos de los ejemplos que deben tenerse en cuenta durante la gestación. Incluso el bienestar bucodental debe ser velado por los padres durante los […]
Los efectos de la depresión en el embarazo sobre el recién nacido
ISTOCK Traer un hijo a este mundo es un proceso bonito a la par que complicado. No son pocos los problemas que pueden alterar la buena marcha del embarazo. Por este motivo se recomienda que la madre extreme sus cuidados para evitar que sus afecciones alcancen al bebé que está gestando. Ya se sabe que […]