Suscríbete a nuestra revista
Los pensamientos aparecen en nuestra mente y pueden controlar nuestro estado de ánimo y nuestra conducta. A veces, algunos pensamientos se apoderan de nuestra mente y comienzan a dar vueltas y vueltas sin parar. Estos pensamientos recurrentes, suelen ser de tipo obsesivo, toman el control de nuestro cerebro y no nos dejan pensar con claridad las cosas, afectando a nuestras emociones y nuestros actos. Este tipo de pensamientos es lo que se conoce como rumiación.
ISTOCK

No te pierdas...

Cómo elevar el estado de ánimo (HACER FAMILIA)
Pareja

Cómo elevar el estado de ánimo

"Llevamos una larga temporada de muchas discusiones. Yo le percibo a él malhumorado y metido en su mundo. Cansado. El a mí, impaciente y nerviosa, reprochando continuamente su actitud." Hay motivos de discusión que podrían ser tipificados pues se repiten con cierta frecuencia y suelen tener solución. Las discusiones pueden llegar a ser constantes en las relaciones.
Descubre tu grado de inteligencia emocional (ISTOCK)
Descubre tu grado de inteligencia emocional
¿Qué opinas acerca de tí mismo y de tus posibilidades? ¿Qué opinarías si supieras que cambiando la forma de enfrentarnos a los fracasos de la vida, todo resultaría diferente? Anima mucho pensar que, cuando hablamos de inteligencia emocional, la herencia no es lo fundamental. Durante la infancia y la adolescencia tenemos la gran oportunidad de inculcar en nuestros hijos aquellos hábitos emocionales que les lleven a ser más felices.
La zona de confort: el dilema de permanecer o salir de ella (ISTOCK)
La zona de confort: el dilema de permanecer o salir de ella
Cada uno de nosotros hemos vivido experiencias diferentes, situaciones más o menos agradables que han ido definiendo nuestro perfil, lo que somos ahora. Todas estas experiencias han conformado nuestra forma de interpretar la realidad hasta configurar nuestra zona de confort. Los seres humanos tendemos a buscar aquellas situaciones que nos hacen sentir placer y a huir de todas aquellas que nos producen displacer.
Cómo vencer la timidez: consejos para los niños tímidos (THINKSTOCK)
Cómo vencer la timidez: consejos para los niños tímidos
La timidez es la tendencia, más o menos intensa, a evitar determinadas situaciones sociales. Es habitual que los niños y niñas sientan vergüenza en determinados momentos y que se muestren algo tímidos. Esta timidez inicial suele ir desapareciendo a medida que los niños se familiarizan con la situación y se perciben seguro y con confianza.
El desarrollo de la personalidad de los niños (THINKSTOCK)
El desarrollo de la personalidad de los niños
La personalidad es una entidad única y específica de cada persona que nos define y nos caracteriza. La personalidad de los niños tiene unas bases genéticas, una predisposición temperamental, pero éstas se van moldeando a medida que las diferentes experiencias, interpretaciones y emociones asociadas permiten la construcción de la propia identidad y el desarrollo de la personalidad.
Clases de baile: 5 beneficios psicológicos (ISTOCK)
Clases de baile: 5 beneficios psicológicos
El baile en un lenguaje universal presente en todas las culturas y fundamental en las relaciones sociales. Desde que en 2009, el húngaro István Winkler demostró que las personas nacemos con un sentido rítmico-musical, lo que hace que moverse al ritmo de la música sea una capacidad innata de los seres humanos, muchos se ha escrito sobre los beneficios de la danza.

Actualidad

Educación

Mujer

Pareja

Cine En Familia

Cine para niños: 'La vida de Calabacín'

Cine para jóvenes: 'Jackie'

Cine para jóvenes: 'LEGO Batman: La Película'

Esta fábula infantil enseña a los más pequeños la importancia y el valor de la humildad
Con esta fábula, los niños aprenderán que lo importante es el esfuerzo y el resultado final, y no el tiempo dedicado a un trabajo.
Esta web utiliza cookies propias y de terceros para analizar su navegación y ofrecerle un servicio más personalizado y publicidad acorde a sus intereses. Continuar navegando implica la aceptación de nuestra política de cookies -
Uso de cookies