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Psicología

La oveja negra de la familia

Ser la oveja negra de la familia implica ser el diferente dentro de un grupo familiar homogéneo. Las diferencias de los considerados oveja negra de la familia, normalmente no son bien vistas ni compartidas por el resto de familiares, es más, se considera que esa persona es rebelde, que no se adapta y no sigue las costumbres familiares. Ser la oveja negra de la familia significa ser un miembro de la familia muy diferente al resto de familiares y a menudo es objeto de críticas.

Estilos de liderazgo: tipos de líder

Ser un líder supone poseer un conjunto de habilidades y aptitudes que hacen posible guiar a un grupo de personas de manera organizada para lograr un objetivo común. Existen distintos tipos de líderes, distintas maneras de ejercer el liderazgo, con sus ventajas e inconvenientes. Conocer las diferentes maneras de liderar, nos va a permitir ejercer el liderazgo de manera eficaz y efectiva, siendo una persona carismática y asertiva.

Las preocupaciones: ¿qué hacer para dejar de preocuparnos?

Todos hemos experimentado alguna vez esa sensación de no poder quitarnos un pensamiento de la cabeza. Es algo totalmente normal que nos ocurre a menudo. En la medida justa, las preocupaciones pueden ayudarnos a enfrentar nuestro día a día con más eficacia, pero es cierto que si la frecuencia, la intensidad o la duración de las preocupaciones son demasiado altas, probablemente nos afectará a nuestra vida. Y es cuando tenemos que empezar a preocuparnos.

La obsesión por nuestra imagen en Internet, ¿cómo frenarla?

Vivimos en un mundo interconectado donde la naturalidad está desapareciendo, estamos sufriendo una transformación en el campo psicológico, donde se están introduciendo problemas que antes no existían, como la obsesión por la imagen y por lo que los demás opinan de ésta. Cómo realizar el détox tecnológico para poner fin "ciberproblemas" como la OBSESIÓN por nuestra imagen en internet

El entusiasmo: cómo sentirlo y contagiarlo

El entusiasmo es la exaltación del animo que se produce por algo que cautiva o que es admirado. Es precioso este concepto antiguo griego que dice que el entusiasmo es "tener un dios dentro de sí". Actualmente, cuando hablamos de entusiasmo decimos que es aquello que nos mueve a realizar una acción y a favorecer una causa o realizar un proyecto.

Así que el entusiasmo puede entenderse como el motor del comportamiento. Quien está entusiasmado con algo, se esfuerza en aquello que le interesa ya sea personal, laboral o en cualquier ámbito de la vida, hasta llevarlo acabo.

Histrionismo infantil, cuando todo vale para llamar la atención

El desarrollo de una persona es un proceso complicado y difícil que puede verse afectado por múltiples factores. No solo a nivel físico, la formación de la personalidad es también un proceso difícil. Por muy buena enseñanza que se les dé a los niños, es muy posible que en algún momento presenten actitudes negativas que sean síntomas de un problema más grave.


Miedo y ansiedad, ¿por qué nos paralizan?

El miedo es una emoción que surge ante una percepción de peligro. Se relaciona principalmente con dos tipos de respuestas: el ataque o la huida. Ambas son adaptativas y tremendamente útiles, ya que nos alertan cuando un peligro nos acecha. Pero, hay una tercera respuesta, que es menos conocida, pero que también se da ante esta emoción, y es la parálisis. Muchos animales, ante la presencia de un peligro inminente, optan por quedarse quietos o simular estar muertos.

La amistad y sus cambios: falta de tiempo y redes sociales

La amistad requiere del trato cercano y habitual, necesita que la rieguen para no marchitarse. Pero confiados en la generosidad del amigo, muchas veces relegamos su cuidado a los pocos huecos libres de nuestras apretadas agendas. Además, muchas personas se centran en el contacto con los amigos a través de redes sociales que permite profundizar poco porque se desarrolla en un entorno de grupo excesivamente mediatizado por las nuevas tecnologías.

Aprender a ilusionarse: la clave de la felicidad

Incluso aunque en nuestra vida no estemos atravesando por el mejor de los escenarios, es sorprendente el grado de infelicidad del que está aquejada nuestra sociedad. La falta de ilusión por los retos que la vida nos plantea ha provocado en nosotros un efecto paralizante. Llevado al terreno positivo, es imprescindible que recuperemos ese anhelo por alcanzar nuestras metas porque, de lo contrario, la tristeza ganará la partida. Sin ilusión no hay felicidad, sin ilusión la familia no avanza.

Tipos de depresión: ¿qué tristeza hay en mi?

La depresión es una trágica realidad que se extiende como una epidemia en la época moderna. Existen diferentes tipos de depresión y siempre está considerada como una enfermedad grave. En la actualidad, constituye la causa más común y más dolorosa de sufrimiento mental que pueden padecer las personas.

El rechazo social: ¿qué nos da 'mala espina'?

Conoces a alguien y algo dentro de ti se remueve, no te encaja, hay algo de esa persona que no te gusta, no entiendes muy bien porque, pues la acabas de conocer y no sabes nada de ella, sin embargo, no puedes dejar de sentir esa corriente negativa que te invade y hace que nazca el rechazo social en ti. ¿Qué ocurre? ¿Por qué no me gusta si aun no sé nada de ella? ¿He de fiarme de esto que estoy sintiendo?

La multitarea: la capacidad de hacer varias cosas a la vez

¿Se te da bien hacer dos cosas a la vez? Cocinar y hablar por teléfono, ver la tele y jugar al móvil, hacer ejercicio y escuchar música... ¿te sientes identificado con alguna de estas situaciones? ¿Qué estás haciendo en este momento? ¿Lees solo el artículo o estás haciendo algo más como escuchar música, contestar el WhatsApp o mirar el correo de reojo?


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